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腰椎间盘突出可以做俯卧撑吗?
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 不要做。腰椎间盘突出本身就要减少重力活,少提重物和用力使用腰肢。引体向上的单杠对腰椎间盘突出的复位比较有用。靠做单杠引体慢慢复位的。
颈椎病可以做俯卧撑吗
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答] 颈椎病可以做俯卧撑,做俯卧撑时要循序渐进。颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。
俯卧撑对颈椎有好处吗
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 俯卧撑对颈椎是有好处的。颈椎病人在稳定期,可以通过俯卧撑来锻炼自己。标准俯卧撑适合体能较强的病人锻炼。体能较弱的病人则可以采用上斜俯卧撑的方式。上斜俯卧撑,即两手撑在50到70厘米高的长凳或者其他稳固物体上进行俯卧撑动作。
肺结核可以做俯卧撑吗
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 肺结核的病人刚发病的时候要注意休息,避免剧烈活动,特别是如果有咳血的病人,一定要少活动,避免用力要尽量卧床休息。以适当进行一些轻微的活动,不要做俯卧撑或者剧烈的跑步,打球等等。
做俯卧撑能减肥吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 做俯卧撑也能起到减肥的效果,能够促进身体脂肪的燃烧来达到减肥的效果,而且还能够起到塑造体型的作用。通过运动来减肥比较健康,但是每天运动超过30分钟以上才能够达到减肥的作用,在短时间内可能不会消耗脂肪,饮食上也要注意不能吃脂肪含量高的食物。
做俯卧撑头疼怎么回事
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 做俯卧撑头疼是由于剧烈运动的原因有关系,主要的原因可能是由于运动后血压增高,或者是由于脑血管痉挛的原。做俯卧撑这种锻炼对于身体要求是比较严格的,上肢的活动量比较大,甚至整个身体都处于紧绷的状态,导致头部出现脑血管应激性收缩的情况,容易导致头部疼痛的出现。
腰间盘突出可以做俯卧撑吗?
李常月 主任医师 七台河市人民医院
三甲
[回答] 腰间盘突出不可以做俯卧撑,如果做俯卧撑,很有可能就会导致病情的加重,可以通过爬行的动作来帮助病情恢复。腰椎间盘突出很有可能是由于过度劳累,平时不注意保暖所引起的一种病情,可能会导致腰部酸软,腿部疼痛的情况,可以通过针灸,按摩等方式来进行理疗。
高血压可以做俯卧撑吗?
夏云连 主治医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 高血压患者能做俯卧撑。但是在做俯卧撑的时候一定要适量,不要一次性做的时间太长,以免引起病情的加重,得了高血压的时候要积极的配合医生吃一些降压药物来进行治疗,还要多锻炼身体,增加一些免疫力,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃一些辣椒。
腰椎间盘突出可以做俯卧撑吗?
程斌 主治医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答] 腰间盘突出是可以做俯卧撑的,最好是动作不要太过于猛烈,一定要缓慢一些做俯卧撑,有一些吃力一定要适量而止。腰间盘突出主要是长时间久坐或者是过度劳累所引起的,一定要多注意腰部的保暖,千万不要过度的长时间久坐,就要注意劳逸结合,最好在医生的指导下选择针灸理疗或者是牵引的方法来进行治疗。
48岁做俯卧撑还能健美吗?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 经常做俯卧撑会让自己的身体变得强壮有力,要想自己的身体变得有点美丽,还需要通过节食进行减肥。但是考虑年纪比较大,建议不要做俯卧撑这种过激运动,在日常可以多锻炼身体,适当的跑步也可以锻炼出一个好的身材,另外注意在做俯卧撑时,不要造成骨骼扭伤。
已经到底了