[回答] 48岁一般是可以生孩子的，48岁生孩子属于高龄产妇，而且怀上宝宝的几率也是比较小的。因此如果想要怀孕生宝宝的话，最好是提前到医院做一个优生优育的全面检查，并且在怀孕期间还要定期到医院做相关的产检，而且还要避免出现妊娠期高血压以及糖尿病的发生。

[回答] 48岁是否能生孩子，主要根据自身实际情况决定。生孩子必备的要求是有成熟的卵泡排出，子宫内膜以及子宫大小在正常范围内，输卵管通畅。所以在这个年龄段想要孩子，一定要先进行一下相关的妇科检查。

[回答] 48岁是可以怀孕的，只要身体很健康，月经正常，虽然年龄大了一点，但是依然是可以怀孕的，但是有一定的风险，一定要做好思想准备，包括身体和心理上的准备。最好去当地的妇幼医院做一个检查，根据医生检查的结果，看看身体是否可以怀孕，然后再进行调理。如果能怀孕的话，一定要及时的口服叶酸，这样可以预防胎儿的畸形。

[回答] 常做俯卧撑可以预防心血管病，多做一些有氧的运动，可以提高心肺功能，平时可以多锻炼身体，可以促进血液循环对身体健康有很大的帮助，锻炼身体之后，饮食上一定要荤素搭配营养均衡，平时可以多吃一些猪瘦肉或者是牛肉和羊肉之类的食物，也可以多吃一些黑豆黑芝麻之类的食物。

[回答] 48岁可以服用避孕药，如果有正常的月经到来，很有可能就会出现怀孕的可能性，平时在过性生活的时候，一定要做好避孕的措施，以免引起不必要的麻烦，千万不要长时间的用避孕药，很有可能就会导致激素紊乱，可能会对女性的子宫癌造成一定的伤害。

[回答] 女性48岁能否生孩子，还需要根据自身情况而定，女性在45岁左右开始经期紊乱，平均49岁绝经，如果在48岁时，激素水平正常，月经正常，卵巢正常分泌卵子且能生长成熟，则可以正常形成受精卵且顺利完成着床。

[回答] 48岁的女人还能生小孩。但是属于高龄产妇，应该不再怀孕生育。因为这时的身体素质整体下降，卵巢功能也衰退了，这时如果怀孕，对大人来讲容易导致孕期并发症的发生，如妊娠糖尿病、妊娠糖尿病。

[回答] 48岁是有可能自然受孕。可以在受孕之前到医院做一个全身的检查，通过检查结果看一下身体的各项指标是否正常，尽量避免身上有致病的基因遗传给孩子，在备孕期间要多食用营养丰富的食物，可以多吃一些瘦肉和豆制品，富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

[回答] 不要做。腰椎间盘突出本身就要减少重力活，少提重物和用力使用腰肢。引体向上的单杠对腰椎间盘突出的复位比较有用。靠做单杠引体慢慢复位的。

[回答] 正确姿势的俯卧撑锻炼对于颈椎是有一定的好处的，如果俯卧撑的姿势不标准那么也是达不到理想的效果的。颈椎病平时除了锻炼保健，不要长时间低头看书或者工作，颈椎要经常活动活动。