[回答] 大量的吃花生会导致胃肠不适引起胀气。容易腹胀的患者少食花生，多吃一些清淡的易消化的食物和一些纤维素比较丰富的食物，可以促进肠蠕动，增强胃动力。

[回答] 不是所有人吃柿子都会胀气，有些肠胃功能比较弱的人吃柿子后，柿子中的鞣酸会与胃酸发生反应，形成一种极不容易消化的物质，也就是鞣酸蛋白，鞣酸蛋白沉积在胃内消化不掉就会导致消化不良，导致胀气、胃胀，患有胃酸分泌过多的胃病患者会尤为明显，所以胃不好的人要少吃柿子。

[回答] 包菜吃了不胀气，包菜属于青菜类，是很容易消化的。一般清炒包菜，口味比较清淡，不会胀气。吃的量适当，也不要吃太多，像豆子之类的吃多了，比较容易胀气。

[回答] 玉米是一种高淀粉含量的食物，少量食用不会出现消化不良反应，但是大量食用极易引起腹胀，所以不要大量食用，反应持续较长时间可以针对病情对症治疗。

[回答] 黄豆的营养价值的确很高，对人体还是非常有用的，还是不要吃得太多，适量就可以了，平时的饮食也要营养全面，吃多了的话可能会引起消化不良，从而导致胀气。

[回答] 绿豆吃了是会胀气，绿豆中含有大量的低聚糖，容易使人胀气。而且绿豆是一种寒性的食物，吃多了容易损伤脾胃，引起脾虚寒从而产生腹痛、腹泻的症状。

[回答] 土豆吃多了是会出现胀气的现象的。土豆中含有大量的淀粉，淀粉在经过肠道内菌群发酵，会产生大量的氨气，氨气大量的堆积在肠胃中，无法及时排出就会导致胃胀气的现象。

[回答] 鸡蛋吃多了会导致胃胀气的，引起胃胀气的原因有很多，主要是肠胃功能紊乱或者是肠胃功能动力不足都会引起胀气。鸡蛋也是属于不好消化的食品，如果吃多的话可能会加重肠胃负担，在日常生活中最好不要吃太多的鸡蛋，最好多吃一些零食，或者是半流食，吃完饭以后适当的活动一下，这样可以肠道蠕动。

[回答] 红豆吃多了是会胀气的。红豆是一种凉性的食物，含有丰富的维生素，吃多了会容易引起消化不良或者是胀气的情况，如果是胃肠道功能不好的患者尽量不要去食用。日常其实适当的吃一些红豆可以达到利尿消肿、降血压的效果，还可以很好的促进胃肠道的蠕动，也可以达到排毒的效果。

[回答] 小米粥吃了不会胀气，都比较容易消化，而且营养也比较丰富，通常不会引起胀气。胀气可能是因为消化不良引起的，还会出现食欲下降或者是恶心呕吐等情况，根据医嘱口服一些促进胃动力或者是健胃消食的药物来进行改善，也可以经常对胃部进行按摩。