[回答] 适量吃些玉米是不会胀气的，玉米是一种促进消化的食物，适量吃些玉米对身体是有好处的，不仅可以美容养颜、排毒减肥，还能降压、降糖和防止癌症。但是，对于脾胃功能不好，消化能力比较弱的人群还是要少吃一些。

[回答] 长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。吃玉米对身体有很多好处的，不要担心会引起肥胖，但是合理饮食，不要吃太多，配合蔬菜，肉类食用。食物不要太单一。

[回答] 少吃一点不会发胖，玉米的营养价值比较丰富，但是含有的热量比较低，而且其中的膳食纤维含量又比较高，适量的吃一些玉米可以有效的促进肠道蠕动。

[回答] 不是所有人吃柿子都会胀气，有些肠胃功能比较弱的人吃柿子后，柿子中的鞣酸会与胃酸发生反应，形成一种极不容易消化的物质，也就是鞣酸蛋白，鞣酸蛋白沉积在胃内消化不掉就会导致消化不良，导致胀气、胃胀，患有胃酸分泌过多的胃病患者会尤为明显，所以胃不好的人要少吃柿子。

[回答] 包菜吃了不胀气，包菜属于青菜类，是很容易消化的。一般清炒包菜，口味比较清淡，不会胀气。吃的量适当，也不要吃太多，像豆子之类的吃多了，比较容易胀气。

[回答] 花生是属于含有脂肪比较高的食物，同时不易消化，吃太多会引起腹胀，甚至长膘。不要多吃，可以适量的吃花生，应该多吃水果蔬菜，均衡营养，多运动，从而让自己更健康。

[回答] 黄豆的营养价值的确很高，对人体还是非常有用的，还是不要吃得太多，适量就可以了，平时的饮食也要营养全面，吃多了的话可能会引起消化不良，从而导致胀气。

[回答] 绿豆吃了是会胀气，绿豆中含有大量的低聚糖，容易使人胀气。而且绿豆是一种寒性的食物，吃多了容易损伤脾胃，引起脾虚寒从而产生腹痛、腹泻的症状。

[回答] 土豆吃多了是会出现胀气的现象的。土豆中含有大量的淀粉，淀粉在经过肠道内菌群发酵，会产生大量的氨气，氨气大量的堆积在肠胃中，无法及时排出就会导致胃胀气的现象。

[回答] 鸡蛋吃多了会导致胃胀气的，引起胃胀气的原因有很多，主要是肠胃功能紊乱或者是肠胃功能动力不足都会引起胀气。鸡蛋也是属于不好消化的食品，如果吃多的话可能会加重肠胃负担，在日常生活中最好不要吃太多的鸡蛋，最好多吃一些零食，或者是半流食，吃完饭以后适当的活动一下，这样可以肠道蠕动。