[回答] 可以吃些芹菜，卷心菜比较好，蔬菜都可以吃没有严格的要求。三高的人一定要严格的控制饮食，选择低盐低脂清淡容易消化的食物，尽量不要吃辣椒或者刺激的食物，同时还要控制每日的进食量，不要吃得太多，如果是肥胖的患者一定要进行减重，这样对控制三高可以起到很关键的作用。

[回答] 三高是指高血压，高血糖，高血脂等。三高容易引发心脑血管的疾病的发生，会发生冠心病，糖尿病，脑梗塞等病症。在平常应该注意饮食，避免进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物，在吃水果方面可以吃一些苹果、西瓜、山楂等水果。

[回答] 三高的人可以吃粗粮或者也可以适当的用薯类来代替主食，比如说可以用荞麦或者是薏仁，也可以用燕麦等食物，同时也可以适当的多吃一些芹菜，或者是黄瓜，还有番茄和白萝卜。也可以适当多吃一些绿豆芽，或者是苦瓜，还有青菜等食物，也可以适当的多吃一些蘑菇，或者是草菇，还有金针菇和海带和紫菜等食物。

[回答] 降三高吃降血压以及降血脂或者降胆固醇的药物比较好，并且在饮食上还要以清淡饮食为主，尽量不要吃一些过于油腻以及高盐量的食物，否则很有可能会影响到身体的健康。如果是患上了三高，很有可能是因为经常吃一些高胆固醇的食物以及油腻的食物所引起的，还有可能是因为胰岛素分泌缺陷的原因。

[回答] 对于高血压，高血脂和高血糖患者来说，控制高油脂高脂肪类的食物摄入是很有必要的。在日常生活中的食用油类，一定要尽量避免使用动物性油脂。在炒菜做饭中使用植物性油脂较好。并且也不宜油量过大。日常饮食原则要做到低钠少油，清淡为好。

[回答] 可以吃点稀饭面条，米糊，米稀，米饭都可以的，这个没什么问题，就是少吃点油腻的食品就可以了。早餐都可以吃的，这个没什么影响，少吃点油炸的，上火的食品需要多喝点水，同时可以多跑步，多运动帮助减少肥胖，降低血脂。

[回答] 三高的人应该注意护理好饮食状况，平时应该注意保持饮食的清淡，这个阶段可以多吃一些蔬菜水果，最好是少吃一些油腻的食品和高热量的食品，这样都可以防止引发三高加重，而且出现三高的期间，更应该注意口服药物进行控制病情，这样才可以帮助更好的调理。

[回答] 低血压患者建议，如果症状不是很明显，建议不需要进行药物治疗，最好可以通过食补，或者是运动，体育锻炼各方面来进行调整，提高身体素质。建议低血压患者，最好多吃一些补血的以及红色的食物。

[回答] 三高的人是可以吃蜂蜜的，蜂蜜对心血管系统具有一定的调节作用，当血压升高时，蜂蜜促使血压下降，血压低时，食用蜂蜜则会促进血压上升。蜂蜜对人的身体是比较好的，所以可以吃。

[回答] 三高人群吃猕猴桃以及芒果或者菠萝等等可以降三高，如果患上了三高，很有可能会导致身体出现容易疲劳的情况，而且还有可能会出现头晕的状况。三高一般就是高脂肪以及高血压和高胆固醇，在患上三高的时候，平时还可以多喝一些金银花茶，也可以起到降三高的效果。