[回答] 运动过量膝盖疼可以在膝盖上贴膏药来缓解，也可以使用针灸的方法来促进恢复，服用一些通经络的药物也能够起到一些缓解的作用。膝盖疼可能是由于疲劳过度而导致的，平时要注意不能做剧烈运动，饮食上一定要及时的补充钙质和微量元素能够强健骨骼。

[回答] 运动过量膝关节的位置疼痛不舒服，可能是韧带拉伤了，也可能是半月板损伤了，或者其他的膝关节问题比如滑膜炎等。这种情况可以骨科医生面诊，结合查体初步判断。注意观察有无膝关节弹响，或者卡压等现象。如果考虑是半月板损伤或者滑膜炎等情况，可以完善膝关节的磁共振检查。局部的地方热敷和按摩，暂时减少运动，长距离行走。

[回答] 运动过量膝盖痛有可能是膝关节磨损导致的，也有可能是半月板损伤引起的，有可能是关节软组织损伤引起的，可以配合医生的指导吃一些止痛的药物来进行治疗，也可以通过热敷的方法来进行治疗，治疗的时候要注意身体的保暖，避免着凉，多吃一些含蛋白质的食物。

[回答] 左腿膝盖外侧疼是骨性关节炎引起的症状的可能性，膝关节骨性关节炎是一种骨关节的退行性改变，随着年龄的增长退变加重，可以出现关节的增大，变型，关节弹响，疼痛，劳累或就站后加重。

[回答] 考虑是膝盖内侧的鹅足出现了炎症，鹅足是有几个肌腱共同汇聚在膝关节的内侧而构成的组织，当出现炎症或者慢性劳损时就会出现运动时的疼痛。

[回答] 出现左腿膝盖外侧疼痛的情况，一，见于膝关节外侧半月板体部损伤的患者，导致左腿膝盖外侧有明显的疼痛和压痛的情况。二、见于劳损，受凉导致的膝关节外侧副韧带炎，外侧副韧带受到无菌性炎症刺激以后，会引起明显的膝关节外侧的疼痛，压痛，特别是在上下楼梯，蹲起活动时，疼痛会有明显的加重。

[回答] 有可能是急性损伤，外伤，膝关节的滑膜炎，半月板损伤，骨性关节炎，软组织挫伤，缺钙引起的生长痛，痛风，受寒凉刺激，过度运动等一系列疾病所引起的疼痛。

[回答] 运动过量的直接危害是运动系统的损伤，比如四肢的肌肉拉伤、腹肌拉伤、韧带拉伤，下肢负重部位的膝关节软骨磨损、半月板磨损、韧带撕裂、肌肉疲劳损伤等。

[回答] 会出现肌肉酸痛的症状，但异常强烈和持续不能缓解的酸痛应该引起注意，也可能是运动过度的表现，肌肉含量下降，体脂肪增加，长期过度运动会导致身体分泌一种分解性的激素皮质醇，这种激素会导致肌肉的分解和脂肪的增加。

[回答] 膝盖疼痛的原因，受到外伤的，有可能会导致髌骨骨折以及交叉韧带、内外侧副韧带、半月板损伤，需要积极地完善检查，具有手术指征的，要进行手术治疗。如果没有受到外伤，最常见的原因应该考虑是膝关节的骨性关节炎，主要是由于创伤所导致的关节软骨损害、缺失引起创伤性关节炎。