[回答] 焦虑性失眠翻来覆去睡不着，睡眠时间需要充足，可使大脑和身体各系统都得到放松，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风，中医药对于调节情绪、改善睡眠效果还是不错的，副作用小，依赖性小。

[回答] 焦虑性失眠翻来覆去睡不着，可以使用药物治疗，睡眠时间需要充足，可使大脑和身体各系统都得到放松，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

[回答] 考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时睡不着觉的表现。可以清淡温软饮食，多饮水，注重休息和保暖，少吃辛辣口味口味食物，并且进行心理疏导，可以有所改善。焦虑症精神病例的毛病也可引起睡不着觉，平时要注重调节他的情绪，避免精神状态紧张。并注重可以要辅助治疗。

[回答] 焦虑性失眠，应口服抗焦虑类药物进行治疗。若效果不好，则配合口服安眠类的药物，提高治疗效果。晚上放一些安眠类的曲子，有助于精神放松。

[回答] 焦虑性失眠可以吃一些营养神经的药物来进行治疗，有可能是神经衰弱导致的，也有可能是植物神经功能紊乱引起的，也可以吃些安神补脑液来进行治疗。日常生活中要随时观察自己的身体变化，在情绪上不要过于激动，不要长时间的熬夜，要早睡早起。

[回答] 如果影响到正常工作的话，需要服用安眠药或者使用镇静剂，这样能起到安定情绪的作用。如果出现植物神经紊乱，可以服用安神补脑液，也可以服用谷维素，调节神经。

[回答] 多需要自我调节，正确认识自身，是一种带有病态性质的病症，需要医学手段辅助治疗。要采取药物辅助和心理辅导共同配合的方式，进行治疗。治疗焦虑失眠症要注意以下要点：调整好个人的心态；适量地进行体育锻炼；平常多与人交往；对产生焦虑的对象要有认知。

[回答] 焦虑失眠可以通过针灸按摩的方式来进行治疗。可能是由于神经衰弱或者是植物神经调节异常引起的，患者在睡觉前可以用热水泡脚来促进身体的血液循环，可以有效提高睡眠质量，也可以在睡前喝一杯热牛奶，热牛奶具有很好的安神效果，在晚上睡觉前尽量避免暴饮暴食。

[回答] 焦虑失眠可以药物治疗，需要吃多久的药并没有规定，一般看个人的病情。焦虑症的治疗，一般还是需要时间的，一般是服药3个月左右的，才能考虑停药的情况的了。

[回答] 焦虑失眠首先考虑神经衰弱，神经调节紊乱而导致的。平时要多吃坚果类食物，例如核桃、葵花籽等等。还可以口服安神补脑的药物治疗。