[回答] 多需要自我调节，正确认识自身，是一种带有病态性质的病症，需要医学手段辅助治疗。要采取药物辅助和心理辅导共同配合的方式，进行治疗。治疗焦虑失眠症要注意以下要点：调整好个人的心态；适量地进行体育锻炼；平常多与人交往；对产生焦虑的对象要有认知。

[回答] 焦虑性失眠翻来覆去睡不着，睡眠时间需要充足，可使大脑和身体各系统都得到放松，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风，中医药对于调节情绪、改善睡眠效果还是不错的，副作用小，依赖性小。

[回答] 考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时睡不着觉的表现。可以清淡温软饮食，多饮水，注重休息和保暖，少吃辛辣口味口味食物，并且进行心理疏导，可以有所改善。焦虑症精神病例的毛病也可引起睡不着觉，平时要注重调节他的情绪，避免精神状态紧张。并注重可以要辅助治疗。

[回答] 焦虑性失眠的治疗，可以采取心理疗法来排解焦虑，配合以食疗、中药、针灸、理疗等手段，使身心放松，也可以口服抗抑郁类的药物治疗，以便能够缓解焦虑的情绪。

[回答] 焦虑性失眠可以吃一些营养神经的药物来进行治疗，有可能是神经衰弱导致的，也有可能是植物神经功能紊乱引起的，也可以吃些安神补脑液来进行治疗。日常生活中要随时观察自己的身体变化，在情绪上不要过于激动，不要长时间的熬夜，要早睡早起。

[回答] 如果影响到正常工作的话，需要服用安眠药或者使用镇静剂，这样能起到安定情绪的作用。如果出现植物神经紊乱，可以服用安神补脑液，也可以服用谷维素，调节神经。

[回答] 焦虑性失眠，应口服抗焦虑类药物进行治疗。若效果不好，则配合口服安眠类的药物，提高治疗效果。晚上放一些安眠类的曲子，有助于精神放松。

[回答] 焦虑失眠首先考虑神经衰弱，神经调节紊乱而导致的。平时要多吃坚果类食物，例如核桃、葵花籽等等。还可以口服安神补脑的药物治疗。

[回答] 焦虑失眠的症状应该要通过药物治疗或者心理辅助治疗才可以，首先在选择药物方面应该要选择纯中药的药物，对身体没有任何的伤害，可以更快的解决睡眠的问题，而且也可以调节身体，有效的提高身体的免疫能力。也可以选择心理疗法，主要就是可以配合中药针灸理疗等方式，然后让身心放松，可以更快的调整身体。

[回答] 克服焦虑失眠的方法是选择抗焦虑的药物来进行治疗，也可以选择营养神经的药物，比如说安神补脑液，也可以搭配上谷维素。在平时睡觉之前尽量不要喝咖啡或者是浓茶，可能会引起大脑的兴奋，出现失眠的情况，平时也要调整心态，不要有紧张的情绪，多听一些舒缓的音乐。