[回答] 做肠镜之前一定要先把肠道内的大便排干净，喝甘露醇就是要拉肚子，而且晚上不能吃饭，要大量喝水，多活动，以利排便。甘露醇一般用量500至1000之间，可以口服，不必过于担心，一般不会出现拉到清水还不会自行停止的情况，没有大便就不会拉了。

[回答] 甘露醇注射夜常用的脱水药，用药后可以提高血浆渗透压导致细胞组织水分进入到血管内造成组织细胞脱水，能够很好的促进水肿的脊髓神经根消退，对腰椎病变不会造成影响。

[回答] 做肠镜前的3-5个小时，可以喝甘露醇500毫升-1000毫升左右，一般喝完之后建议适度的运动，比如说散步，大概半小时会慢慢的排便，而且这段时间注意多喝水，千万不要再进食食物。

[回答] 蜂蜜水冲调时，不要用热水冲调，尽量用温开水冲调，以免破坏蜂蜜中的营养物质。蜂蜜水可以在早上或晚上来饮用，早上空腹喝一杯蜂蜜水，能够起到促进肠胃蠕动帮助排便的作用。失眠人群可以在晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，可以帮助睡眠。

[回答] 具有补益疗效的中药尽量在饭前半小时左右口服，有利于药物的吸收。具有祛风除湿，活血化瘀的药物在饭后服用，可以减少这些药物对胃肠道的刺激。

[回答] 喝荷叶茶的时间，是饭前1个小时，这个时候可以避免跟饭相互搅和在一起，而影响消化。荷叶茶具有性寒的特点，所以很多人，特别是体寒的人，不易服用。荷叶茶，如果在应用1个月以上的时候，会收到明显的减肥效果，有的书面说1个月可以瘦下十斤左右，这个因人而异，基数大的人，就是体重比较重的人，瘦的当然快一些。

[回答] 主要的副作用是水和电解质紊乱，寒战、发热，排尿困难，血栓性静脉炎，甘露醇外渗可导致组织水肿、皮肤坏死，过敏引起的寻麻疹，头晕、视力模糊。

[回答] 喝蜂蜜水减肥的方法很多，可以直接用温开水冲泡蜂蜜直接代茶饮用，也可以与其他食材搭配制成其他的果汁饮用，蜂蜜柚子茶是比较常见，效果也很好的，蜂蜜柚子茶里不光蜂蜜可以减肥，柚子本身就是减肥水果，含糖量极低，口感又好，很适合减肥。

[回答] 大麦茶可以用开水冲饮在饭后两个小时后饮用，能够起到促进肠胃消化的作用，能够缓解食物堆积在身体内形成肥胖。但是通过喝大麦茶的减肥效果不是特别的好，最好进行运动，每天进行30分钟以上的运动量，能够促进身体燃烧脂肪来达到减肥的效果。

[回答] 喝蜂蜜水治疗便秘的方法，早晨冲一杯淡淡的蜂蜜水，上午十点左右还有下午三点到四点都要再喝一杯蜂蜜水。然后到了晚上再喝一杯蜂蜜水。注意的是都要清淡的蜂蜜水，不能太浓。饮食方面要搭配粗粮，多吃一些水果和蔬菜。适当的做一些运动，养成良好的排便习惯。