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吃什么东西能增强免疫力
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以吃新鲜蔬菜水果以及部分维生素类药物,都可以补充人体免疫力,维生素类软胶囊大多是脂溶性药物,可增加人体的有效吸收率,提高维生素含量,滋润外周血液系统中的各种神经末端细梢,也可以提高人体血液循环的含量。
吃什么可以增强免疫力
王春梅 副主任医师 德州市人民医院
三甲
[回答]
比如像奶制品、蛋类、豆类等,这些食物中都含有丰富的维生素,可有效的提高人体免疫力。除此之外还有各种新鲜的蔬菜、水果,同样富含维生素。免疫力不强的人群在平时生活中还要注意适当多吃些动物的肝脏类食物,比如像猪肝、猪腰子、羊腰子等,这些食物中所含有的营养物质同样有利于免疫力的提高。
成人吃什么可以增强免疫力
林洪玉 主治医师 鸡西矿业集团总医院
三甲
[回答]
成人要增加免疫力要均衡饮食,适量吃肉类,鱼类,蛋类,牛奶及其制品,大豆制品,新鲜的蔬菜和水果,补充充足的蛋白质和微量元素维生素等身体必须的营养物质,并且每天坚持多运动,多到室外呼吸新鲜的空气,就可以提高机体的免疫力。
增强免疫力吃什么
王春梅 副主任医师 德州市人民医院
三甲
[回答]
橙汁,胡萝卜,大蒜等含有的营养成分,能够刺激免疫系统工作,增强人体免疫力。如果缺乏这些重要的营养成分,身体免疫机能将会受到严重影响。
吃什么增强免疫力
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
让免疫力处于适当水平,从蔬菜和水果中补充富含维生素C或维生素A的食物,然后从坚果中获取维生素E,植物油也很丰富。我们吃什么来增强免疫力应该是调整免疫力,使免疫力处于适当的水平,而不是太低或太强。这是最合适和理想的方法。
女性增强免疫力吃什么
梁霄 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
要多吃新鲜的瓜果和蔬菜,可以适当的多吃些蘑菇,芝麻,牛奶,豆制品,大蒜,黑豆等。蛋白质粉也是可以增强机体的免疫力的。还要坚持适当的体育活动,也有助于增强机体免疫力。
吃什么可以增强免疫力增加抵抗力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
患有免疫力低下的患者,多吃一些富含维生素c的食物,例如多吃一些西红柿,多吃一些核桃,榛子,开心果等干果类的食物。患有免疫力低下的患者,还可以对症口服药物进行调理治疗。
女人吃什么增强免疫力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
提高免疫力应该多摄入新鲜的蔬菜水果,水果里面维生素c对于调节机体免疫功能是非常有好处的,比如猕猴桃、橘子、柚子都可以,还有的肉类中的铁、锌等元素也是比较不错的,也起到非常重要的作用。
增强免疫力吃什么食物
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
想要增强机体的免疫力在饮食方面,不要长期吃精细制作的食物,也要适当的多吃一些五谷杂粮,比如糯米、高粱之类的,蜂胶,蜂胶中所含有的营养物质,可以提高人体巨噬细胞吞噬的能力,使得机体的免疫力大大增强,可以多吃一些人参和首乌之类的中草药,可以增强人体的免疫力。
成年人增强免疫力吃什么?
李玲芳 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答]
多吃含有丰富的硒和锌等微量元素,对免疫力增强有很大作用。可以多吃绿叶蔬菜,多吃些木耳、菌类等,不仅含有丰富的膳食纤维和蛋白质,还能增强抗病能力。多吃五谷杂粮。
已经到底了