[回答] 一般需2-3个月时间才能完成修复愈合。建议多卧床。减少踝关节的移动，避免受力过度，配合热敷，按摩，理疗等消肿止痛，并服用活血化瘀药物。

[回答] 脚扭伤后要立刻用冰块进行冷敷，能够有效缓解肿胀感。还可以用些消炎活血的药物来治疗，如果病情一直得不到缓解，最好到医院做个拍片检查，来观察是否有骨折的现象，避免骨折后让病情延误，错过最好的治疗时间，在饮食上千万不要吃辣椒，容易让身体上火不利于恢复。

[回答] 脚扭伤在3天之内一般不会恢复，因为损伤之后组织需要逐渐愈合，愈合的过程大约需要2-3周的时间，在3天内恢复不可能。3天内只能是缓解脚部扭伤所产生的疼痛症状，减轻明显的水肿，可以服用药物来减轻局部的炎症情况，减轻炎性水肿，进而减轻疼痛感。

[回答] 脚扭伤的第一时间要进行冷敷，如果方便，可以采用冰袋冷敷，没有条件可以直接用冷水冲洗患处，持续5-10分钟，如采用冰袋冷敷，可以在冰袋外面包上毛巾，防止冻伤，每冷敷5分钟左右，要间歇5分钟，交替进行。在冷敷的同时可以抬高患肢，同时尽量减少活动，以利于消肿和止痛。

[回答] 一般在一个月左右，腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。需要卧床休息，避免下床活动，饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物，不要过于劳累，可以采取推拿，针灸按摩手法会有所改善。

[回答] 冷敷是脚扭伤后处理第一步，然后涂抹红花油，按摩先由轻到重按揉伤脚的脚反射点，一般大约3一5分钟基本无痛感终止，再按揉另一只脚上的扭伤对应点，亦是由轻到重大约5分钟左右，基本无痛感停止。这时左手握住扭伤脚踝，右手握住扭伤脚趾，先顺时针逆时针各转动十几次，再推上扳下十几次，掌握好先轻后重力度，然后再一遍，治疗结束。

[回答] 哺乳期脚扭了可以在医生的指导下使用膏药进行治疗。脚扭了会出现脚部疼痛或者是肿胀，严重影响正常走路，也可以使用活血化瘀和消肿止痛的药物来进行缓解，也可以使用热水来泡脚，促进血液循环也可以有效改善疼痛，平时要注意多休息，尽量不要多活动。

[回答] 脚扭伤了之后，需要看一下扭伤的具体程度，如果仅仅是一些软组织的轻微的挫伤，或者轻微的撕裂伤，一般3到4周的时间就能恢复的很好了。

[回答] 脚扭伤肿胀疼痛几天能好，扭伤严重程度了，如果是扭伤比较轻的话，只是周围皮肤组织的受伤，而韧带损伤也比较小，恢复会快点，一周左右就可以恢复了，但如果是韧带扭伤，扭裂恢复比较长了，可能延至周四周左右。

[回答] 脚扭了通常三周以上才能恢复，如果只是单纯性的脚囊炎撕裂两周以上就可以恢复。要看扭伤的严重程度。扭伤以后要注意休息，不要过早的进行运过，过早的运动可能加伤撕裂。饮食也要合理，不能吃辛辣刺激的食物，导致严重的发生，可以吃一些清淡的食物。