[回答] 补硒效果最好的食物可以选择海产品，比如说大虾、小虾、花鱼、虾米和蟹，也可以选择其他的食物，比如说猪肉。硒是身体里面非常需要的一种微量元素，能够起到抗癌的效果。平时一定要适当的到户外参加一些有氧运动，可以有效的增强身体的体质，多注意休息。

[回答] 补肺吃猪肺、牛肺、羊肺炖汤食用，不过食疗效果较慢，需要长期服用才能达到效果。例如补肺汤，可以治疗肺气亏虚、逆满上气、咽中闷塞、短气、咳血等问题。

[回答] 需要补肺就可以选择动物的肺脏食用，以达到补肺的作用，可以选择猪肺、牛肺、羊肺炖汤食用，不过食疗效果较慢，需要长期服用才能达到效果。可以选择药物进行食用，直达病灶，达到滋补效果。例如补肺汤，可以治疗肺气亏虚、逆满上气、咽中闷塞、短气、咳血等问题。

[回答] 补钾效果最好的食物有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也很丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。

[回答] 补肝应该吃一些含维生素比较多的食物，另外一些动物的肝脏就是一个很好的选择。也可以适当的多吃一些动物蛋白，蛋类，瘦肉，新鲜的蔬菜和水果，对补肝都是有一定的疗效。

[回答] 平时可以多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜富含维生素c和维生素b具有补肝明目的作用，对于治疗一些夜盲症起到非常好的疗效，在平时可以多吃一些蛋黄，因为蛋黄里面含有叶黄素叶红素能够保护眼睛，避免受到紫外线的伤害。

[回答] 肺为娇脏，喜润恶燥，依据肺的特点，凡是滋阴、润肺、养阴、生津、止渴之品均是补肺之物。沙参养阴、润肺、止咳，尤以肺阴虚为宜。

[回答] 枇杷有生津、止渴、润肺止咳，适于阴虚肺燥的咳嗽。银耳滋阴润肺，对肺阴虚者较为适合。山药对肺脾肾三脏都有滋补作用。黑木耳有润肺燥，滋补养血的作用。

[回答] 吃胡萝卜补眼睛的效果是比较好的，胡萝卜里面含有很多的维生素，对改善眼部疲劳或者是视力下降都有很好的作用。而且胡萝卜还可以起到清热解毒的作用，如果平时眼睛经常疲劳的话，可以通过按摩的方法来缓解，适当的按摩可以加快眼部的血液循环，而且还要避免长时间的看手机或电脑。

[回答] 适当的通过食物疗法的方式，能够达到补肺、养肺的目的。来提高肺部的功能，提高肺部的免疫力。首先可以选择使用杏仁和猪蹄来熬汤，具有润肺、养肺、止咳、化痰的功效。其次可以使用沙参、玉竹和鸭肉一起煮汤，能够起到滋阴清肺、养胃生津的作用。