[回答] 可能是缺乏微量元素钙，可以适当的补点，以及多晒晒太阳有利于维生素的吸收。也有可能是睡觉的生物钟紊乱，可以适当的调整孩子的睡眠习惯等就可以逐渐的改善了。

[回答] 首先压力过大、神经衰弱都会引起失眠，注意饮食上的营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如豆类、瘦肉、牛奶、桂圆、小米粥，不仅助消化，而且还能有效改善睡眠。

[回答] 早上4点钟总醒，就是所说的睡眠障碍，也就是神经衰弱。神经衰弱可以表现为入睡困难，睡眠周期短，易醒，失眠多梦。以上表现常常是由于功能性问题所导致的，比如工作压力过大，精神紧张，情绪激动等。

[回答] 应该是慢性胃肠炎，为不规律饮食或者暴饮暴食或者先天禀赋不足导致胃肠功能紊乱，胃肠痉挛，因此腹痛，腹胀，消化不良导致的，应用一些保护胃黏膜的药物，共同进行调理的同时，饮食上一定要注意，不能吃一些酸辣的东西的。

[回答] 半夜胸闷憋醒可能是冠心病、心肌缺血、心功能不全所引起，也可能是睡眠呼吸暂停综合征引起。还有一些人与情绪有关，经常紧张、失眠、焦虑，如果排除器质性疾病，考虑与情绪有关。

[回答] 每天早上醒来就咳嗽很有可能是由于室内太过于干燥造成的，而且还有可能是由于患有支气管炎引起的。如果出现了咳嗽的情况，可以通过配合医生口服止咳的药物进行治疗，同时也可以通过适当的喝一些冰糖雪梨水，具有很好的缓解咳嗽的作用，也可以通过在室内放一个加湿器，可以有效的缓解室内干燥的情况。

[回答] 下午四五点血压就升高与患脑梗塞并发抑郁焦虑有关，可找医生开些调节抑郁焦虑的药物，要保持心态平衡，适当运动，可练习打太极拳，有助于缓解焦虑症状。要低盐饮食，少吃含脂肪高的食物，适当增加些含维生素，纤维素多的食物，戒烟限酒，早睡早起，养成良好生活习惯。

[回答] 能够尽量的放松自己，日常生活中适当的吃些有助于安神的食物，可能是因为平时的压力比较大导致的，调整好生物钟，白天增加户外运动。

[回答] 腰疼考虑还是与腰肌劳损有关，夜间睡眠的时候姿势不正确，或者是床太硬太软，都可以引起腰肌劳损，导致出现疼痛症状，所以会引起睡眠过程中的腰疼。

[回答] 每天夜里3点出现苏醒，可能和个人生物钟有一定关系。个人之前如果经常上夜班或者经常晚上需要早起从事一些工作，在长期一个月左右后就会形成晚上苏醒的生物钟，即使之后即使不需要上夜班，夜晚也容易出现苏醒。