[回答] 减肥和减脂的区别是减肥，多数是全身的体重出现了超标的情况，可以通过适当运动的方法减轻体重，但减脂通常是因为脂肪的含量过高，会对身体的健康造成影响，因此需要减脂肪。在减脂肪或者减肥的时候，都需要选择运动锻炼和控制饮食，多做运动锻炼，不仅可以控制好体重，还可以起到减脂的作用。

[回答] 减重与减脂的区别是减重就是把身体体重给有效的减轻，减脂是把身体的脂肪给减掉，如果身体特别的肥胖，是因为平时不喜欢运动，经常的吃一些油腻的食物，不良的习惯引起的，尽量避免暴饮暴食，选择新鲜的水果，绿色的蔬菜，多参加一些体育运动。

[回答] 减肥和减脂有区别：1.减肥就是代表着把身体里面多余的脂肪给代谢掉，肌肉密度增加、肝脏功能也要增加。2.减脂不代表减重量，通过减脂后身体也是有明显的下降，不过身上可能不会发现有明显的效果，只是看上去身上的肉变得比较紧致，非常有型。

[回答] 桥本氏甲减和甲减的区别在于，两者所指的疾病范畴不一样。桥本氏甲减指的是由桥本氏甲状腺炎发展而来的甲状腺功能减退症，主要是由于自身免疫的问题，出现甲状腺组织破坏过多，最终会导致甲状腺不能分泌足够的甲状腺激素，出现甲状腺功能减退的症状。而甲减是指的一组临床综合征，包括各种各样的原因，桥本氏甲减只是所有甲减患者当中的一种情况。

[回答] 通过运动可以减掉腹部的脂肪，尤其是做一些有氧运动，如游泳，慢跑和快跑，对于减掉内脏脂肪效果比较显著；在饮食方面，适当的摄入一些能够减去内脏脂肪的物质，如膳食纤维，具有吸水作用，容易产生饱腹感，减少能量的摄入。

[回答] 桥本甲减和甲减区别在于甲状腺功能减退症是疾病的统称，包括很多种状况，桥本氏病只是多种状况当中的比较常见的一种，其他的引起甲状腺功能也减退的病因，还包括比如说在甲状腺手术或者是放射性碘治疗以后出现的甲减，还有就是继发于垂体疾病出现的甲减，所以桥本甲状腺功能减低症和甲减的区别就在于是包含的关系。

[回答] 如果想减少脂肪的摄入，首先需要减少脂肪含量高的，猪肉，牛肉，羊肉等等，可以增加蛋白含量较高而脂肪含量较少的鱼类和鸡鸭类食物，减少脂肪酸含量比较高的食物，包括奶油，各种甜点心，巧克力，咖啡，速食食品，膨化食品等等，每天油的用量不要超过25克，要少吃盐。

[回答] 减脂的正确方法是需要在平时控制总热量的摄入，这是非常关键的一点，还需要保持有氧运动，有氧运动的时间需要掌握好，不能太长也不能太短，一般半个小时比较合适，力量锻炼也是很有必要的，力量锻炼可以防止瘦下来的时候，肌肉变得松弛没有弹性，通过这些才能有效的减脂。

[回答] 减脂的方法有很多，想要减脂就要选择适合自己，并且健康科学的减肥方法，不要进行手术、吃药来达到自己减肥的目的，这只会给身体带来更严重的危害。在饮食方面不要暴饮暴食，不要吃高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，不要喝碳酸饮料，不要吃油炸食物。

[回答] 减肥一般是只将体重降下来，但身体的整体形态并无变化，减脂一般是让脂肪进行燃烧，体重可能没有明显的下降，但是会起到塑身的作用。减肥的话，可以通过控制饮食的方法来进行瘦身，也可以通过运动的方法进行减肥，减脂可以通过运动的方法来促进脂肪的燃烧，达到塑身的效果。