[回答] 心肌梗发作后停止一切活动，选择原地休息或者卧床休息，坚决杜绝因慌张而乱走或者自行步行去往医院。要立刻开窗通风透气，同时解开衣领，裤带等，要及时清理口腔内呕吐物，防止堵塞气管引发的呼吸困难状况。要常备急救药物。

[回答] 突发心梗的话，首先要及时拨打120，尽快与医院联系，发病期间如果家里有硝酸甘油，可以舌下含服或者是用复方丹参滴丸，或者是阿司匹林、氯吡格雷这些药物急救。建议就地平卧，腿稍微抬高，不能搬动病人，以免增加心脏的负担，如果有供氧条件，要立即吸上氧。如果心脏突然骤停，要进行心肺复苏，进行人工呼吸，直到120的来临。

[回答] 急性心肌梗死的前兆有胸痛，背痛，牙痛，上肢酸胀和上腹部疼痛等，每次3分钟-10分钟不等，还会伴有出汗或胸闷，乏力，重者有频死感等。急性心肌梗死的自救是要要立即停止活动卧床休息，如果身边有速效救心丸或甘油，可先服下来缓解症状。

[回答] 应当尽快脱离炎热的环境，转移到通风阴凉的环境中。要注意多喝水，也可以适当的喝绿豆汤或者果汁，具有消暑降温的功效。做好防暑降温的工作，避免长时间的户外活动。

[回答] 脑溢血的情况下无法自救的。要防患者误将呕吐物吸入气管内引起窒息；使局部血管收缩，减少出血量；松开衣领，改善呼吸状况；出现明显鼾声后包住患者舌头后向外拉，以防舌根后坠影响呼吸；送院途中救护车应保持平稳以免加重患者的出血情况。

[回答] 心绞痛时应马上停止一切活动。减少心肌的耗氧量。保证充分氧气供应。要保持平静的心态。采取半卧位休息,无需躺下,不要直立,以免发生低血压或者增加回心血量加重心脏负担。有条件者吸入氧气。心脏的剧烈疼痛让人处于极度的恐惧、紧张等不良情绪之中,这对心绞痛的缓解十分不利。

[回答] 脑出血突发时应尽快就地平躺，解开衣领，尽量减少血压波动，保持情绪平稳，减少肢体活动，等待救援。家属切记不要盲目挪动患者，将患者头部偏向一边，身体侧卧，防止呕吐物吸入气管，保持呼吸顺畅以防窒息。如果患者大小便失禁，也不可随意移动患者，以免脑出血加重。

[回答] 出现中暑，可以有恶心、呕吐、头晕、头痛、发烧等症状。一旦出现这样的症状，应当尽快脱离炎热的环境，将病人转移到通风阴凉的环境中，另外要注意多喝水，也可以适当的喝一些绿豆汤或者果汁，具有消暑降温的功效。

[回答] 猝死前最安全、最有效的一些方式：必须平卧休息，避免过度的运动，这个是至关重要的，减少精神的刺激，避免紧张，保持稳定的情绪。一般的猝死，主要是指心源性的猝死。我国心源性猝死占80%-90%，针对心脏的问题要口服一些药物，立即要拨打急救电话让家人或者急救人员迅速到达，到医院做常规的检查，必要时住院治疗。

[回答] 心肌梗塞自救的方法是需要多做一些深呼吸，并且还要及时的拨打急救电话，如果有家人在身边的话，还需要及时的进行人工呼吸。心肌梗塞很有可能是因为心肌缺血所引起的，还有可能是患上了冠心病的原因，在发病后一定要给自己争取急救的时间。