[回答] 感冒药一般在患者病症后24小时以内服用感冒药效果会最好，如果是病毒引起的感冒，可以在医生的指导下口服一些抗病毒类的感冒药，感冒有解热镇痛的效果，服用感冒药对胃肠道会有一定的刺激，所以在服用感冒药的时候一定要在饭后服用。

[回答] 想要药物取得良好的疗效首先是要对症。感冒分为流行性感冒和普通感冒，流行性感冒是病毒感染后引起的，所以治疗时要选择抗病毒药物。如果是风寒感冒，可以服用风寒药物治疗，风热感冒可以服用风热药物治疗，暑湿感冒可以服暑湿药物治疗。感冒期间要多喝水，清淡饮食，注意休息和保暖。

[回答] 高血压是需要长期服药的慢性疾病，所以服药的时候需要遵照医嘱。针对不是特别严重的高血压，早上起床之后吃药，每天定时服用降压药物，对于血压的稳定有一定的疗效。

[回答] 对时间的要求并不是很严格，只要有时间，随时可以进行。上午阳气最旺盛，最适合做艾灸，夏季是一年中阳气最旺盛的季节，是做艾灸的最佳季节。

[回答] 刮痧每天早上效果会比较好，早上是身体气血活跃的时候，刮痧有利于气血通畅。下午和夜晚是气血封闭的时候，刮痧效果不好。空腹的时候也不要刮痧，不利于身体健康，饭后在进行刮痧，有利于身体健康。

[回答] 感冒有病毒性感冒和细菌性感冒，如果是病毒性感冒，可以口服抗病毒口服液，病毒性感染往往有高烧，如果是细菌性感冒可以喝感冒通，复方大青叶片，配合抗生素类药物治疗，能控制细菌感染。

[回答] 饭后大约15分钟到30分钟，吃药效果最佳，有利于药物发挥作用。对胃肠黏膜刺激性特别强的药物在饭后服用，会减少这种刺激。平时可以吃些清淡的食物。

[回答] 益生菌在饭后一小时口服效果最好，体重就能够有效的提高身体的免疫力，还可以增强身体的抗病能力，但是在服用益生菌的时候，不能用开水冲泡，必须要用40度以下的温水，益生菌虽然好，但是不能够长期食用，长期食用有可能会导致胃部有益菌失衡，不利于身体健康。

[回答] 减肥效果最好的时间应该是在月经期过后，因为月经过后的一周是激素水平急速下降的时间，在这个时间段减肥效果比较好。一定要控制自己的饮食食欲，多吃一些蔬菜和水果，并且加强自身的活动量，可以多参加一些体育锻炼或者是燃脂比较高的健身活动。

[回答] 银耳在早上或者中午吃最好。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气和血以及强壮身体、补脑提神等功效，它可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，更重要的一点是可以降血脂，改善血管内环境，可以治疗脂肪肝、酒精肝，还可以祛除女性的黄褐斑、雀斑等。