[回答] 24小时之内冷敷减轻肿胀，减轻疼痛，冷敷的时候在肿胀部位按摩，加快血液的流动。24小时之后热敷活血化瘀，促进血液流动，可以尽快的消肿。

[回答] 脚后跟撞肿了，可以通过局部热敷的方法来缓解肿胀，也可以通过按摩的方法来进行缓解，如果疼痛比较严重或者是肿胀严重的话，可以遵医嘱口服一些活血化瘀以及止痛的药物来进行改善。同时还要减少活动，最好先不要穿鞋子，以免导致出现疼痛加重的情况。

[回答] 腿部外伤以后，早期可以应用冰袋冷敷或者冷水湿敷，通过这些方法可以减少局部炎性渗出，从而起到消肿的作用。如果肿胀比较明显，可以采取外用药物进行治疗，如果出现疼痛症状也可以使用消炎镇痛的药物进行治疗。

[回答] 消除头部肿痛可以先冷敷或者冰敷，不要立即用热的东西敷也不宜用药酒外擦。否则毛细血管扩张，渗出液更多，头部更肿。付出使用消炎活血化瘀的药物进行辅助性治疗，48小时，可以热敷、按摩或者擦药酒，改善血液循环和淋巴循环。

[回答] 脸撞肿了可以采取热敷的方法快速消肿，但是在脸撞肿后的24个小时之内可以选择热敷，在24个小时以后需要采取冷敷。而且平时一定要注意脸部的护理，平时还可以多喝一些温热的白开水，因为喝水也可以促进身体的新陈代谢，而且还可以起到消肿的效果。

[回答] 腿撞肿了可以服用一些消炎祛肿的药物，最快也可以口服一些活血化瘀的药物，腿被撞肿以后不但会出现浮肿，还会出现疼痛的症状，在局部做一个按摩或者是用冰块在局部进行冰敷能够有效的缓解病情。要多注意休息避免有一些剧烈运动多补充一些钙片。

[回答] 眼睛撞肿了消肿的方法，首先可以冷敷，眼睛撞了后，首先是小血管的渗出，炎症细胞的游走，冷敷的作用是减少渗出，不让炎症细胞游走进入组织，其次可以用些中成药，具有活血化瘀的作用，可以促进血管的修复，减少渗出，从而减轻水肿。

[回答] 那么最快的消肿办法就是冰敷，用冰冷的东西敷在伤口部位，24小时之后再采用热敷的办法是可以快速消肿的。另外，在此期间，也可以搭配一些活血化瘀的药物，能够起到更好的消肿效果。

[回答] 鼻子肿了可以采取消炎的药物进行消肿，还可以采取热敷的方法消肿。鼻子肿了有可能是由于外伤导致的，还有可能是由于鼻部皮肤痤疮导致的，在平时的生活中一定要注意保护好自己，避免出现意外伤害，如果是皮肤损伤导致的，一定要注意脸部的清洁和卫生，经常用温水洗脸。

[回答] 首先要明确鼻子肿胀的原因，再制定具体的治疗方案。如果是外伤引起的鼻部肿胀，24小时内可用冰袋冷敷，24小时之后再热敷，也可以口服活血类药物。如果是局部皮肤化脓性的炎症，就需要应用抗菌素控制感染，局部也可以用抗菌素软膏进行涂抹。