[回答] 24小时之内冷敷减轻肿胀，减轻疼痛，冷敷的时候在肿胀部位按摩，加快血液的流动。24小时之后热敷活血化瘀，促进血液流动，可以尽快的消肿。

[回答] 如果是久站、久坐引起的脚后跟肿，可以通过休息的方式，抬高患肢来达到消肿目的。如果脚后跟肿了是由于静脉回流不畅引起的，可以晚间的时候适当进行泡脚，增加血液循环，达到消肿的目的。如果脚后跟肿胀是由于代谢性的疾病，比如痛风所引起的。可以使用降尿酸的药物进行治疗。

[回答] 这个时候就需要患者尽快冷敷，首先将毛巾用冷水透湿，然后拧干毛巾，敷在鼻子受伤的部位，等毛巾热了再重新浸湿，重复上面的步骤有利于以后鼻子受伤部位的痊愈。

[回答] 腿部外伤以后，早期可以应用冰袋冷敷或者冷水湿敷，通过这些方法可以减少局部炎性渗出，从而起到消肿的作用。如果肿胀比较明显，可以采取外用药物进行治疗，如果出现疼痛症状也可以使用消炎镇痛的药物进行治疗。

[回答] 消除头部肿痛可以先冷敷或者冰敷，不要立即用热的东西敷也不宜用药酒外擦。否则毛细血管扩张，渗出液更多，头部更肿。付出使用消炎活血化瘀的药物进行辅助性治疗，48小时，可以热敷、按摩或者擦药酒，改善血液循环和淋巴循环。

[回答] 脸撞肿了可以采取热敷的方法快速消肿，但是在脸撞肿后的24个小时之内可以选择热敷，在24个小时以后需要采取冷敷。而且平时一定要注意脸部的护理，平时还可以多喝一些温热的白开水，因为喝水也可以促进身体的新陈代谢，而且还可以起到消肿的效果。

[回答] 腿撞肿了可以服用一些消炎祛肿的药物，最快也可以口服一些活血化瘀的药物，腿被撞肿以后不但会出现浮肿，还会出现疼痛的症状，在局部做一个按摩或者是用冰块在局部进行冰敷能够有效的缓解病情。要多注意休息避免有一些剧烈运动多补充一些钙片。

[回答] 眼睛撞肿了消肿的方法，首先可以冷敷，眼睛撞了后，首先是小血管的渗出，炎症细胞的游走，冷敷的作用是减少渗出，不让炎症细胞游走进入组织，其次可以用些中成药，具有活血化瘀的作用，可以促进血管的修复，减少渗出，从而减轻水肿。

[回答] 眼部撞击会导致眼部皮下血管破裂，出现皮下淤血肿胀，另外眼部周围的腮板非常脆弱，撞击会导致腮板破裂，导致眼眶周围的气体进入，48小时内可以采取冷敷，使血管收缩，淤血不再加剧，过了48小时采用热敷，促进血管循环，使肿胀迅速消退。

[回答] 肿了可以外用活血化瘀的药物并且配合口服药物帮助消肿，另外也可以进行局部的冰敷帮助消肿，过了急性期可以转为热敷，另外要尽量抬高患肢。