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喝什么粥减肥
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 喝燕麦粥减肥,因为燕麦中含有较多的膳食纤维,容易增加饱腹感,减少食物摄入,促进胃肠功能蠕动,帮助排除肠道中的垃圾,起到减肥的功效,也可以喝水果粥,维生素含量较高,能够补充身体营养,也可以喝杂粮粥,蛋氨酸含量较低,可有效减轻体重。
减肥期间喝什么粥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 首先是薏米红豆粥,因为薏米和红豆都有健脾养胃、祛湿消肿的功效,适合水肿型的肥胖者服用。其次是燕麦牛奶粥,喝燕麦牛奶粥不仅有良好的减肥功效,还可以降血糖。最后是南瓜粥,南瓜粥含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,用来缓解由于便秘导致的肥胖。
喝玉米面粥能减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 喝玉米面粥不能达到减肥的作用,可以经常喝燕麦粥,燕麦里面的粗纤维含量比较高,能够增加饱腹感减少食物的摄入,饮食上面多吃一些蔬菜比较好,不要吃脂肪含量比较高的食物。每天一定要进行30分钟以上的运动,能够起到燃烧脂肪的作用来减肥。
早上喝什么粥减肥最好
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 早上喝薏仁红薯粥、玉米粥、冬瓜瘦肉粥、三米赤小豆粥减肥比较好,比如说、玉米粥含有多种维生素和矿物质及亚油酸,经常食用对人体的好处有很多,而且含有尼克酸的成分,对健康非常有利。
减肥时喝什么粥比较好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥可以适当的喝糙米粥或者是燕麦粥以及红豆薏米粥,糙米粥可以起到促进胃肠蠕动的作用,避免增加胃肠负担以及过多的碳水吸收。燕麦粥的热量非常低,是减肥期间比较好的减肥食品。
糖尿病能喝什么粥?
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 糖尿病能喝一些小米粥或者是杂粮粥,但是在喝的时候一定要适量,不要一次性喝太多。当得了糖尿病的时候要积极的配合医生吃一些降糖的药物来进行治疗,也可以通过注射胰岛素的方法来进行治疗,糖尿病是一种消耗性的疾病,严重的情况下会导致一些不良的疾病并发。
胃溃疡能喝什么粥
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答] 胃溃疡病人平时可以多一些温软易消化的粥类。粥类不仅可以代替主食,还可起到养胃护胃、减轻症状的作用。可以多喝点红枣南瓜粥、花生小米粥、山药大枣胡萝卜粥、茴香梗米粥、莲子红枣粥、黑木耳大枣粥、牛肉粥。这些粥都是适合胃溃疡病人吃的粥,而且十分养胃的,病人可以自己用喜欢的食用,生活中还有很多食物都是可以养胃的,可以将这些食物煮成粥,只要细心调养,胃炎就会慢慢好转的。
胆囊炎能喝什么粥?
蒋福东 主治医师 宁夏回族自治区人民医院
三甲
[回答] 胆囊炎是可以喝一些小米粥、八宝粥、山药粥的,胆囊炎属于一种常见的疾病,也可以结合一些药物来进行控制病情。胆囊炎一定要注意饮食上的卫生,吃一些小米粥和大米粥,对身体也有一定的帮助,避免吃一些高糖高油精加工的食物,一定要定期到医院去复查。
高血压能喝什么粥?
田图磊 主治医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 高血压病人比较适合喝点小米粥,高血压患者的饮食需要清淡,不可以吃油腻食品,多喝一些粥是可以的,平时还要注意多吃些蔬菜或者水果,控制食盐的时候,不要吃过咸的食品,高血压病人在晚饭时一定要注意吃的不要太饱,注意少餐多食,否则容易引起血压升高。
晚上喝什么茶减肥?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 晚上喝山楂茶能够减肥瘦身,由于山楂茶有降血脂的作用,夜间喝山楂茶能够除去白天吃午餐时过剩的植物油脂。而且山楂可以推动肠胃蠕动,进而推动食材新陈代谢,而且在晚上喝一些柠檬汁也可以起到一个减肥的作用,柠檬汁不但能够推动肠胃蠕动,并且可以美白皮肤,临睡之前喝一杯山楂或者是柠檬汁,长期坚持的话一定能够瘦身。
已经到底了