[回答] 喝燕麦粥减肥，因为燕麦中含有较多的膳食纤维，容易增加饱腹感，减少食物摄入，促进胃肠功能蠕动，帮助排除肠道中的垃圾，起到减肥的功效，也可以喝水果粥，维生素含量较高，能够补充身体营养，也可以喝杂粮粥，蛋氨酸含量较低，可有效减轻体重。

[回答] 患有糖尿病喝什么粥都不好，因为粥类食物易于消化吸收，可以导致血糖升的又高又快，糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。

[回答] 产妇在生完孩子后，完成排气后可以尝试和一些小米粥，小米粥中有足够多高含量的的维生素和各种膳食纤维，在做粥时放入一些红枣、红糖等，对身体肯定能起到补血的效果。还有动物内脏也可以做粥，肉泥青菜粥也是不错的选择，补充热量又补充维生素。

[回答] 如果出现发烧，可以喝一些清淡的容易消化的粥类，比如大米粥，小米粥，面汤等等，不要喝辛辣刺激的粥类。同时如果胃肠功能好，可以适当的喝一些果汁，蔬菜汁，比如苹果汁，梨汁或者番茄汁也可以起到退热的作用，同时可以适当的补充一些微量元素和维生素。另外，在发热的时候一定要定期的观察体温，必要时应完善血常规和相关的指标检查。

[回答] 咳嗽可以吃一些生姜大枣粥，用生姜，大枣，大米在锅中的一起煮粥，具有一定的散寒的功效。对于治疗咳嗽，可以采用像桑叶枇杷粥，准备少许的桑叶，枇杷叶，甘蔗，薄荷，可以将大米放到粥里面一起煮，然后趁热食用。

[回答] 首先是薏米红豆粥，因为薏米和红豆都有健脾养胃、祛湿消肿的功效，适合水肿型的肥胖者服用。其次是燕麦牛奶粥，喝燕麦牛奶粥不仅有良好的减肥功效，还可以降血糖。最后是南瓜粥，南瓜粥含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，用来缓解由于便秘导致的肥胖。

[回答] 脾胃虚弱者可以喝下粥来调理，比如八宝粥、薏苡小豆粥、山楂麦芽粥等，另外也要注意体育锻炼和心理调节。莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

[回答] 早上喝薏仁红薯粥、玉米粥、冬瓜瘦肉粥、三米赤小豆粥减肥比较好，比如说、玉米粥含有多种维生素和矿物质及亚油酸，经常食用对人体的好处有很多，而且含有尼克酸的成分，对健康非常有利。

[回答] 粥本身属于一种糖分含量非常高的食品，晚上喝粥一般不利于减肥，可能会导致身体的糖分和脂肪大量的堆积。但是如果适量的喝一些燕麦粥，可以有效促进肠道蠕动，加速肠道内胆固醇代谢物的排除。

[回答] 减肥的时候主食可以选择吃全麦面包，减肥要避免服用一些高脂肪的食物，也要避免一些油炸食品。可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，也可以添加一些体育锻炼，比如跑步和骑单车，跑步能够有效的促进血液循环，加速身体的精神代谢，从而达到减肥的效果。