[回答] 首先是薏米红豆粥，因为薏米和红豆都有健脾养胃、祛湿消肿的功效，适合水肿型的肥胖者服用。其次是燕麦牛奶粥，喝燕麦牛奶粥不仅有良好的减肥功效，还可以降血糖。最后是南瓜粥，南瓜粥含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，用来缓解由于便秘导致的肥胖。

[回答] 早上喝薏仁红薯粥、玉米粥、冬瓜瘦肉粥、三米赤小豆粥减肥比较好，比如说、玉米粥含有多种维生素和矿物质及亚油酸，经常食用对人体的好处有很多，而且含有尼克酸的成分，对健康非常有利。

[回答] 粥本身属于一种糖分含量非常高的食品，晚上喝粥一般不利于减肥，可能会导致身体的糖分和脂肪大量的堆积。但是如果适量的喝一些燕麦粥，可以有效促进肠道蠕动，加速肠道内胆固醇代谢物的排除。

[回答] 减肥可以适当的喝糙米粥或者是燕麦粥以及红豆薏米粥，糙米粥可以起到促进胃肠蠕动的作用，避免增加胃肠负担以及过多的碳水吸收。燕麦粥的热量非常低，是减肥期间比较好的减肥食品。

[回答] 可以多吃一些红薯粥，可以起到减肥的效果，如果这段时间想减肥的话，可以控制饮食或者参加体育锻炼的方法来进行减肥，但是尽量不要吃减肥药，吃减肥药的话可能会导致反弹的效果。可以通过爬楼梯打乒乓球或者是游泳的方法，都可以起到减肥的效果。

[回答] 喝玉米面粥不能达到减肥的作用，可以经常喝燕麦粥，燕麦里面的粗纤维含量比较高，能够增加饱腹感减少食物的摄入，饮食上面多吃一些蔬菜比较好，不要吃脂肪含量比较高的食物。每天一定要进行30分钟以上的运动，能够起到燃烧脂肪的作用来减肥。

[回答] 肠胃炎可以选择喝小米粥、红豆粥或大米粥等清淡易消化的食物，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，少量多餐，平时注意休息，避免过度劳累，生活作息规律，保证充足睡眠。

[回答] 养胃可以喝山药小米粥，小米和山药富含营养，又容易消化，可作为食品长期服用。山药味甘、性平，归肺、脾、肾经，有健脾养胃、生津润肺、补肾涩精之功效。对于脾虚泄泻便溏，食欲不振疗效显著。山药小米粥为健脾养胃之佳品。大枣甘温，归脾、胃经，能补中益气，养血安神。百合能清心安神。二者加入粳米，同熬1-2个小时，也能养胃补血安神。

[回答] 喝杂粮粥是可以帮助减肥的，在日常生活中多吃一些膳食纤维的食物，可以促进肠道蠕动，可以帮助排便，有利于减肥。在减肥过程中一定要控制好自己的饮食量，千万不要吃的太饱，搭配一些运动来进行减肥，长时间坚持才可以达到减肥的效果，贵在坚持，千万不要半途而废，一定要持之以恒。

[回答] 可以喝一些薏米粥，小米粥，皮蛋瘦肉粥，黑米粥，玉米粥，红薯粥都可以。选择一些比较养胃的东西。吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。