[回答] 桑葚可以鲜食或者泡酒食用，可以制成桑葚干，具有补肝益肾，滋阴补血，生津止渴，乌须黑发等作用。治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，须发早白等。桑葚中除含有大量人体所必需的营养元素外，还含有乌发素，能使头发变得乌黑而亮泽，可以与补肝肾的首乌一同使用。

[回答] 桑葚干具有防脱生发、润肠通便及延缓衰老等功效，它可以增加人体抗氧化的能力，提高机体内器官的功能，对头皮有一定的营养与保健作用。桑葚干还能够刺激肠粘膜，促进肠道蠕动，发挥润肠通便的作用。

[回答] 桑葚干首先它有乌发的作用。研究表明，黑桑椹干有增加皮肤、头皮血液供应，改善血液循环的作用，因此对于头发有一定的营养和保健作用。第二，桑葚干有润肠通便的作用，黑桑葚干它是入胃的，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化。入肠能刺激胃黏膜，促进肠液的分泌，增加胃肠蠕动，起到很好的润肠通便的作用。第三个方面，它有补血的作用。黑桑葚干对脾脏有增重的作用，对溶血性反应有增强的作用。黑桑葚干中的营养物质能够促进血红蛋白的生成，防止白细胞减少。最后它有美容的作用，黑桑葚干中含有丰富的维生素A和天然的花青素，这些物质都是天然的抗氧化剂，可以达到美容的效果。

[回答] 黑桑葚的功效与作用有：1.可以有效的调节自身的免疫力功能。2.能够很好的起到养血的功效。3.能够很好的治疗腹胀或者是腹泻。4.可以很好的补肾和乌发的作用。5.能够起到滋阴补肾的功效。桑葚还有很好的改善血液循环的作用，是一种非常有营养和保健作用的食物。

[回答] 桑葚干对于肾脏的保养效果是非常好的，能让肾脏保持在非常健康的状态下。对于肝脏还有心脏等部位也是能有很不错的治疗效果，属于是滋肾补肝比较好的食物。桑葚干虽然是有不错的保养效果，但是也要适量的吃，如果是过量的吃，那么是会容易然身体出现上火等症状。

[回答] 黑桑葚干直接吃有补血和清血的作用，能够促进细胞的增长，同时能够提高机体的造血技能。除此之外，黑桑葚还具有补脑益智的情况，促进智力的发育作用，同时适当的吃一些黑桑葚的话，还有抗衰老的作用，还可以治疗肾阳亏损所致的白发，可以经常适量食用。

[回答] 干桑葚有止咳解毒和生津润肠的功效，对补肝脏有很好的效果，如果是眼睛看不清东西，或者是有白发的情况，可以遵医嘱口服干桑葚，食用方法可以泡水喝，也可以在煲汤的时候放干桑葚都有很好的调理作用，对身体的恢复有很大的帮助，干桑葚味道有些酸是微寒的食物。

[回答] 桑葚补肝，益肾，熄风，滋液，对生津润燥，乌发明目也有效果，对肝肾不足引起的腿痛有一定治疗作用，但桑葚性质偏寒，脾胃虚寒，大便稀溏的人不宜食用。

[回答] 桑葚是桑树的果实。桑葚性味甘寒，具有补肝益肾，补血乌发养颜、生津润燥，乌发明目的功效，可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、肠燥便秘、口渴烦热等。现代药理研究，桑葚具有降血脂，防止动脉硬化的作用，可以使头发变黑泽，改善皮肤和营养皮肤，明目的作用，并对糖尿病，贫血，高血压，高血脂，冠心病，神经衰弱等病症具有辅助治疗的功效。

[回答] 桑葚具有益肾填精、补肝益肾、润肠通便的功效，可以治疗肾阴不足的疾病，过度用眼出现的不适症状。桑椹性温、味甘，主要入肝经和肾经，它的功效是益肾填精、补肝益肾，还有润肠通便的效果。临床上我们用桑椹主要来治疗肾阴不足的疾病，像骨蒸潮热、腰膝酸软、失眠健忘或者是夜间出现心烦意乱、无法入睡的这种情况，我们可以用桑葚很好地解决。另外，桑椹能够补益肝肾，对于眼部的疾病，比如经常用眼过度出现视疲劳、眼干、眼涩、眼痒的时候，桑葚也有一定的很好的辅助治疗作用。桑椹它还有润肠通便的功效，对于老年人，尤其是出现习惯性便秘或长期便秘的患者，桑椹有一定的通便润肠的功效。