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红豆薏米粉的作用
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 红豆薏米代餐粉是一种营养价值高的食品。它具有高纤维、低脂肪的特点。它不仅可以用于健美和减肥,还能为皮肤和头发提供足够的营养。
经期可以喝红豆薏米粉吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 月经期间一般不适合喝红豆薏米粉,为了身体健康还是避开这个时段好,因为红豆和薏米都是凉性的食物,月经期间需要排出经血,吃了红豆薏米容易血凝而排出不畅,严重的可能会痛经,所以在经期最好吃一些温通或者活血化瘀的食物,比如当归红糖煮鸡蛋。
喝红豆薏米粉有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 红豆薏米具有防止皮肤干燥粗糙,促进生长发育,调节细胞渗透压,体液的酸碱平衡,以及糖和蛋白质的代谢有很大的作用,还有明显的祛湿作用。
红豆薏米粥什么时候吃最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 红豆薏米粥最好选择晚餐服用,红豆和薏米中所含的膳食纤维比较高,对于促进胃肠的蠕动有很好的作用,晚餐食用红豆薏米粥能够加快胃肠的蠕动功能,对于清除宿便,排毒瘦身有很好的促进作用。
红豆薏米粉热量是多少?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 每100克红豆薏米粉中含有300大卡以上的热量。主要是用红豆和薏米混合之后共同制作而成,从营养学的角度来讲,其中的蛋白质、维生素、铁离子、糖分含量非常丰富,摄入体内可以降低脂肪合成的速度。
红豆薏米粉能天天喝吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 红豆薏米粉是可以天天喝的,每天早晨可以喝一碗,红豆薏米粥里面含有丰富的营养,比如丰富的维生素,还有钾、磷、镁、锌等矿物质。同时对人体还有很多的作用,比如可以消肿去湿,清热排毒,美白,健胃生津,祛湿益气。
红豆薏米粉作用是什么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 红豆薏米粉富含含蛋白质、维生素B族、铁、糖类等成分,丰富的铁质能让人气色红润,是非常营养的美食,薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和,冬季是适合滋补保养的季节,为身体储存能量,除了祛除湿气减少病症之外,也能有益于除油腻,消除大腹便便的形态,不仅要保养还要保持身材。
红豆薏米粉吃了会胖吗,红豆薏米粉为什么可以减肥?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 红豆薏米粉吃了不会胖的,是可以减肥的,红豆薏米粉是用赤小豆和薏米做成的,两者都是祛湿利水的食材,可促进体内的湿气排出体外,有减轻体重的作用。红豆薏米粉中还富含矿物质,可改善体内渗透压,具有促进体内水分排出的作用,也可以减轻体重。
长期喝红豆薏米粉有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 有祛湿的功效,红豆主要功效是疏风清热,燥湿止痒。薏米主要是健脾渗湿,除痹止泻。所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物,对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。
红豆薏米粉可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 红豆薏米粉是可以减肥的。如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖,薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效,对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖,效果就不太理想了。
已经到底了