[回答] 腰椎滑脱比较好的睡姿是侧卧位，因为侧卧位腰椎不受力，并且下肢因为自然屈曲而使坐骨神经放松，但是长时间的侧卧位有时候很难坚持，改平卧位也可以。

[回答] 腰椎滑脱睡觉时的姿势原则为放松腰部肌肉及不牵拉坐骨神经。最好的睡姿为侧卧位，因为侧卧位腰椎不受力，并且下肢因为自然屈曲而使坐骨神经放松。

[回答] 腰椎滑脱是腰部椎体之间的错位。正确的睡姿，可以延缓疾病的发展。腰椎滑脱病人，床铺以硬板床为主，但不可过硬，严禁睡软垫。睡觉姿势平卧、侧卧均可以。平卧位时腰部垫腰垫，其高度以恢复正常腰椎曲度为宜，有利于滑脱的椎体回位。

[回答] 腰椎滑脱的正确的睡眠的姿势以侧卧位为主，并保持膝关节的屈曲，对腰部最有利。下肢伸直的时候，常使腰部呈现突位，易使腰部的肌肉疲劳，这个首先对床垫有要求，应该选择硬度适当的床垫。如果垫子太软，仰卧时脊柱的腰椎就会往下沉，很容易给腰椎带来额外的负担。

[回答] 腰椎滑脱患者多数通过保守治疗的方法，可以有效地缓解症状。包括卧床休息、腰部热敷理疗、腰围固定、口服消炎镇痛药物等，以及加强腰背肌练习。有椎间盘突出的，则平时注意姿势和体位。平时注意休息，避免受凉，减少弯腰动作，不要负重，尽量卧床休息。

[回答] 对腰椎好的睡姿有侧卧位。侧卧位的时候需要在双膝关节之间垫一个软枕，保持整个腿部以及腰部肌肉处于放松状态，并且尽量选择双侧髋关节，双侧膝关节都处于屈曲状态，腰部肌肉才能充分放松。或者是平卧位。平卧位的时候选择在双膝关节下面垫一个软枕，膝关节和髋关节屈曲之后腰部肌肉也能够得到正常放松，有助于增加睡眠质量，促进腰部位置疼痛减轻和劳损愈合。

[回答] 首先可以进行保守治疗，最重要的是睡硬板床休息，这是最重要、最经济的一种治疗方法，同时加强保暖，避免受凉，不要推拿按摩，可口服消炎镇痛药物，营养神经药物，维生素b类，以及注射注射液脱水消肿治疗。如果保守治疗没有很好的缓解，需要进行手术解除神经的压迫，同时进行内固定稳定腰椎。

[回答] 侧卧位。侧卧位的时候需要在双膝关节之间垫一个软枕，保持整个腿部以及腰部肌肉处于放松状态，并且尽量选择双侧髋关节、双侧膝关节都处于屈曲状态，腰部肌肉才能充分放松。

[回答] 腰椎滑脱保守治疗定期复查腰椎X线，了解滑脱情况。保守治疗方法包括：平时应睡硬板床；使用一些药物治疗、理疗、针灸、手法按摩等；还可以进行可增强腰部肌力的锻炼，增加腰椎稳定性。

[回答] 如滑脱程度较轻(一至二度)可考虑保守治疗，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，外贴膏药，以及进行理疗、热敷等，平时注意保暖防潮，避免久站久坐，避免劳累腰部损伤。