[回答] 脾胃吸收不好，可能是生活作息不规律引起的，另外还可能是暴饮暴食或者饮食不规律增加胃肠道负担，从而导致脾胃吸收不好。如果进食过快，使消化液和食物不能充分接触混合，使食物无法充分消化、分解，从而使脾胃吸收不好。还有饮食不卫生也可能会引起脾胃吸收不好，另外吃的太油腻也会使肠道不容易消化。高蛋白质、高脂肪的食物也容易引起肠道菌群改变。

[回答] 脾胃吸收不好，有可能是和脾胃不和有关系，通常会导致消化吸收功能下降，出现干吃不胖，身体消瘦症状而且会出现大便长期不成形或者腹泻等症状。可以在医生的指导下服用人参健脾丸，健胃消食片或者参苓白术散等药物调理，也可以通过饮食调理。

[回答] 脾胃虚弱吸收不好会导致身材消瘦。脾胃虚弱是由于饮食不节，劳倦过度以及久病伤及脾胃导致的，临床主要以脾气虚和脾不统血以及脾阳虚，脾阴虚等多种症状。

[回答] 肠胃不好多是长期不好的生活饮食习惯造成的。可从这两方面进行调节，生活中要注意，经常进行有氧运动，保证良好的作息时间，不熬夜。饮食中要注意，少吃油炸、腌制、生冷的食物。饮食养成良好的规律，吃饭做到早吃好，午吃丰富，晚吃少。饮食要细嚼慢咽，一次吃饭要吃个七八分饱即可。晨起喝一杯温开水，有利于肠胃的排毒，养成按时排便的习惯。

[回答] 服用健脾祛湿的药物，按摩膝关节弯曲成直角，外侧膝盖骨下方有个凹陷的部位，每天二十分钟，以局部酸胀感为度，运动一个小时，以出汗为标准，晚上用热水泡脚半个小时。

[回答] 可以服用四君子汤来进行调理脾胃不好，它是由人参、白术、茯苓、灸甘草等药物配伍组成。脾胃虚弱兼气滞证，在本方的基础上加陈皮，有益气健脾、行气化滞的功效；脾胃虚弱兼痰湿证，可以加陈皮、半夏等药物，具有健脾和胃、燥湿化痰的功效；脾胃虚弱兼痰阻气滞证，可以家陈皮、半夏、木香、砂仁等药物，具有健脾和胃、理气化滞的功效。

[回答] 忌刺激性食品和生冷物品，以清淡饮食，少量多餐，选择细软易消化的食物，既保证足够营养，又不致加重肠道负担，在烹调上使食物细、碎、软烂，以煮、烩、烧、蒸等方法为宜。

[回答] 可以服用四君子汤来进行调理脾胃不好，它是由人参、白术、茯苓、灸甘草等药物配伍组成。脾胃虚弱兼气滞证，在本方的基础上加陈皮，有益气健脾、行气化滞的功效。

[回答] 首先应该调整饮食，饮食应该以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，避免辛辣刺激的食物。合理分配三餐，均衡营养，同时也应该养成良好的饮食习惯，要注意细嚼慢咽。避免由于食物粗大，导致消化不良，同时也应该多锻炼身体，增强体质，从而促进肠胃的蠕动。

[回答] 应该调整饮食，饮食应该以清淡为主，吃一些容易消化的食物，避免辛辣刺激的食物。也应该养成良好的饮食习惯，要注意细嚼慢咽。避免由于食物粗大，导致消化不良。