[回答] 腰扭伤最主要的原因是腰部活动不协调造成。腰扭伤往往是不经意之间引起，不经意即有时不经意的下蹲拿东西或不经意的弯腰，或即使伸一伸手，也会突然间引起腰扭伤。

[回答] 主要原因有以下几种。1、可能是腰部肌肉非常松弛造成的。2、有可能是腰部肌肉不协调引起的。3、也有可能是人的反应能力差造成的。建议患者平时多做体育运动，尤其是要做腰背部的肌肉功能锻炼。目前患者可以做拱桥式以及飞燕式，做时需要循序渐进，可先做拱桥式，然后再行飞燕式。

[回答] 容易扭伤腰有可能与腰椎间盘突出有关，也有可能是腰肌劳损的关系，平时也要注意休息，特别是要注意保暖，有必要进行适当的体育锻炼，腰部的肌肉在受到突发情况后，没有办法收紧导致的腰部肌肉损伤，也有可能是体内缺少钙物质导致的。

[回答] 人出现了足部经常扭伤的现象，说明有足部的韧带关节囊松弛的现象，最主要的原因足部扭伤以后，治疗不彻底，从而引起损伤的韧带关节囊恢复不良，从而引起了关节部位松弛的状态。

[回答] 腰扭伤症状是腰部肌肉因外伤引起剧烈疼痛，不能运动，检查局部肌肉痉挛触痛。具体情况，慎重起见，可以到正规医院看看骨科医生，做一些必要的临床检查，如照片检查或者腰椎间盘磁共振检查等，以明确诊断方便进一步治疗。

[回答] 常见的原因有腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎结核、肿瘤、腰部的肌肉软组织的劳损性炎症等。腰椎的病变可以经核磁共振检查或CT检查，显示腰椎病变的位置、程度，神经受压或者病变的程度，而腰部肌肉劳损性病变常无明显的影像学异常。

[回答] 腰痛的现象在生活中经常会发生，原因有多种。腰部有长期慢性劳损、着凉、外伤等病史会导致腰大肌损伤进而出现疼痛，经过休息会逐渐缓解。

[回答] 腰椎间盘突出。长时间久坐，气血亏虚，经常从事一些体力活动者都会加重腰酸背痛。通过保守治疗是可以缓解症状的，早期睡硬板床。

[回答] 腰扭伤需立即选择木板床平躺休息，扭伤24小时内局部冷敷，24小时后，则可自我治疗。可采用按摩，热敷，擦腰，背运，蹲起的方法进行治疗。必要时可以去医院做相应的检查，做针对性的治疗。

[回答] 腰扭伤要卧床休息，如疼痛较轻，活动范围较好，可吃止痛药或做冷敷。如果疼痛较重，活动完全受限，可以先用冰块或冷毛巾敷患处。