[回答] 腰扭伤是骨科常见的急性损伤，常常是由于突发外力，比如弯腰抬重物急性起身造成腰部肌肉，韧带，筋膜等软组织受到急性过度牵拉引起的。伤后顿时感到腰部撕裂性疼痛，疼痛剧烈呈持续性，有一种窒息的感觉，腰部活动受限，局部肿胀，皮下淤血，咳嗽，打喷嚏都会加重疼痛，站立和坐位时都要注意用保护性动作减轻疼痛。

[回答] 腰扭伤，多数是腰部小关节的紊乱，往往在弯腰般重物的一瞬间，导致的急性扭伤。腰部的急性扭伤，一般都表现为腰部的剧烈疼痛，不敢屈伸腰部，像是腰部肌肉紧张程度较高，患者往往以手按住疼痛部位，导致两侧腰部不相协调。很少伴有臀部或者是下肢的麻木感及其放射痛，与腰椎间盘突出，椎管狭窄有本质的区别。

[回答] 腰扭伤最主要的原因是腰部活动不协调造成。腰扭伤往往是不经意之间引起，不经意即有时不经意的下蹲拿东西或不经意的弯腰，或即使伸一伸手，也会突然间引起腰扭伤。

[回答] 主要原因有以下几种。1、可能是腰部肌肉非常松弛造成的。2、有可能是腰部肌肉不协调引起的。3、也有可能是人的反应能力差造成的。建议患者平时多做体育运动，尤其是要做腰背部的肌肉功能锻炼。目前患者可以做拱桥式以及飞燕式，做时需要循序渐进，可先做拱桥式，然后再行飞燕式。

[回答] 腰扭伤需立即选择木板床平躺休息，扭伤24小时内局部冷敷，24小时后，则可自我治疗。可采用按摩，热敷，擦腰，背运，蹲起的方法进行治疗。必要时可以去医院做相应的检查，做针对性的治疗。

[回答] 肾虚，腰椎间盘突出，劳损，受凉，气血不足，容易导致经常扭伤。平常要养成好的生活作息，运动量不要过大过猛，以免引起肌肉拉伤，不要长时间站立，不要久坐，适当的运动，促进血液循环，多吃一些含钙高的食物，要注意腰部的保暖。

[回答] 腰扭伤要卧床休息，如疼痛较轻，活动范围较好，可吃止痛药或做冷敷。如果疼痛较重，活动完全受限，可以先用冰块或冷毛巾敷患处。

[回答] 容易扭伤腰有可能与腰椎间盘突出有关，也有可能是腰肌劳损的关系，平时也要注意休息，特别是要注意保暖，有必要进行适当的体育锻炼，腰部的肌肉在受到突发情况后，没有办法收紧导致的腰部肌肉损伤，也有可能是体内缺少钙物质导致的。

[回答] 尽量卧床休息，可以去做腰椎核磁共振检查，腰扭伤是运动时滑倒或姿势不正确，或抬、提、拉重物时用力不当，或姿势不当造成一种急性损伤，疼痛较轻、活动范围较好可服止疼药或冷敷；疼痛较重、活动完全受限需去医院专业处理。前24h内尽量少用热敷。

[回答] 腰扭伤为骨科疾病，主要表现为外伤明显、腰部剧烈疼痛症状，同时损伤腰部肌肉、韧带和关节，通过拍X线片，排除局部发育异常以及骨折等特殊问题。临床治疗原则首先需卧床休息，同时可服用消炎镇痛、缓解肌肉痉挛的药物，必要时可以采取牵引、按摩等治疗。