[回答] 牛奶一天喝500毫升比较合适，牛奶能够补充身体的蛋白质和钙含量，能够促进孩子的生长发育，但是如果大量喝可能会导致钙质沉淀出现肢体僵硬的情况，也会容易引起肾脏代谢出现异常。在喝牛奶的时候一定要用开水煮沸一下，防止对肠道造成刺激。

[回答] 成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。同时可以很大程度上影响健康，所以尽量选用鲜奶或者纯牛奶饮用就好。如果有的朋友奶量摄入比较多，建议选用低脂或者脱脂奶，以防造成肥胖或者血脂代谢异常。

[回答] 不同年龄段的孩子每天需要的奶量也不一样。六个月到一岁的孩子大约需要600到800毫升左右的奶。三岁以上的宝宝每天摄取两三百毫升奶就可以了。

[回答] 一般成年人一天应喝400到500毫升，即两瓶牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。

[回答] 早上250g牛奶，有助于发育长高，晚上睡前一杯的话，有助眠作用，如果是正在发育时期，注意营养均衡，还要通过运动让身体把营养充分的吸收才会长高。

[回答] 孕妇一天喝三百毫升的牛奶就可以补充身体所需的营养。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙物质，孕期要经常外出散步，不仅可以促进胃肠道的蠕动也能提高身体的抵抗力，如果出现腹痛和阴道分泌物增多的情况，一定要及时去医院检查，要按时去医院复检，随时了解胎儿的发育情况。

[回答] 怀孕后在不同的怀孕时期，对牛奶的需要量也是不一样的。怀孕早期每天喝400ml就可以，怀孕中晚期以后每天喝500ml牛奶就可以，喝牛奶对孕期补钙非常好，有利于胎儿的生长发育，尽量在晚上临睡前喝牛奶，这个时候钙的吸收率比较高。当然牛奶虽好也不可过量食用，过量进食可引起消化系统的问题，也可因过度食用牛奶而导致营养过剩，出现巨大儿的可能给分娩造成困难。

[回答] 虽然蜂蜜水营养价值很高，但是由于其中含有丰富易于人体吸收的果糖、葡萄糖，吃多了会导致摄入糖分过量，不仅容易引发肥胖，还会影响身体的健康，因此建议每天喝2-3杯250ml左右的蜂蜜水皆可，每杯水中加1-2勺蜂蜜。

[回答] 牛奶营养丰富，长期饮用对人体健康有非常大的好处，但也不用过量的饮用，喝牛奶每天应控制在1~2杯，大约250克到300克之间。喝牛奶要在晚上睡觉前半小时，这样能够保持血清钙水平，不仅能够更好的为身体补钙，而且还能提高睡眠质量。

[回答] 可能会对长高有一定的效果，因为牛奶里面还有大量的钙质，出现了长不高跟个人的体质是有一定关系的，出现长不高可能性出现了遗传的基因不好所导致的，也有可能是由于出现了缺钙或者是缺乏营养所形容的，一定要注意合理的休息，尽量避免太过的劳累。