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牛奶一天喝多少合适
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 牛奶一天喝500毫升比较合适,牛奶能够补充身体的蛋白质和钙含量,能够促进孩子的生长发育,但是如果大量喝可能会导致钙质沉淀出现肢体僵硬的情况,也会容易引起肾脏代谢出现异常。在喝牛奶的时候一定要用开水煮沸一下,防止对肠道造成刺激。
牛奶一天喝多少合适
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右),争取两瓶,最好三瓶,不超过四瓶。牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以满足营养需求,喝多了不易消化吸收,因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。同时可以很大程度上影响健康,所以尽量选用鲜奶或者纯牛奶饮用就好。如果有的朋友奶量摄入比较多,建议选用低脂或者脱脂奶,以防造成肥胖或者血脂代谢异常。
孕妇一天喝多少牛奶比较合适?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 孕妇一天喝三百毫升的牛奶就可以补充身体所需的营养。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙物质,孕期要经常外出散步,不仅可以促进胃肠道的蠕动也能提高身体的抵抗力,如果出现腹痛和阴道分泌物增多的情况,一定要及时去医院检查,要按时去医院复检,随时了解胎儿的发育情况。
一天喝多少牛奶
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 一天喝多少牛奶要根据人群决定基本的需要量,一般普通人保证每天一袋奶,小朋友喝奶要更多些,孕妇每天两袋奶更合适。在选择牛奶的时候还要注意牛奶的选择方法,尽量选用纯牛奶或者鲜牛奶食用。
每天喝多少牛奶合适
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 牛奶营养丰富,长期饮用对人体健康有非常大的好处,但也不用过量的饮用,喝牛奶每天应控制在1~2杯,大约250克到300克之间。喝牛奶要在晚上睡觉前半小时,这样能够保持血清钙水平,不仅能够更好的为身体补钙,而且还能提高睡眠质量。
蜂蜜一天喝多少合适
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 蜂蜜可以对便秘有一定的缓解作用,一般下可于清晨空腹饮用一杯蜂蜜温开水一般放1-2勺即可。平时注意适当的进行一些活动,避免久坐,多吃新鲜水果蔬菜,必要时可以服用一些益生菌进行肠道的调理。
蜂蜜水一天喝多少合适
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 蜂蜜水成人一天喝50克左右比较合适,儿童最好减半喝。蜂蜜中有非常丰富的营养物质还可以有效预防多种疾病,如果患有便秘的人可以经常的喝蜂蜜水能够起到很好的治疗效果,脸上长斑或者是皮肤粗糙的人也可以多喝些蜂蜜水,起到很好的美白养颜作用。
一天喝多少水合适
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 每天的饮水量不能低于1200毫升,但高温环境或强体力劳动时适当增加,特殊病人需要多喝水。每天人体的饮水量,应该根据不同的季节有调整。一般情况下,在温和的天气的条件下,每天的饮水量不能够低于1200毫升。但是如果在高温的环境下,或者是强体力劳动的条件下,应当再适当的增加,再有就是在大量的运动过后,应该适当的去增加补充的水分。还有就是疾病的患者,比如说发烧的患者,就应该多补充水分。另外还有就是像痛风性关节炎的患者,每天的饮水量我们要强调在2000毫升以上,这样有利于体内尿酸的排泄。但是要注意老年人群,心功能不好的人群,或者有肝肾疾病的人群,饮水的量是需要控制的,不能够过多的饮水。
荷叶茶一天喝多少合适
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 就当一般的茶水饮用,喝多了也不会有副作用的,最多就是尿多而已,荷叶茶在生活中非常常见是养生中经常会用到的,不仅有利于肠道的蠕动,通肠利尿保持大便的顺畅,同时可以带走体内多余的脂肪和油腻的物质,对于正在减肥的人来说是非常健康的方法,荷叶茶可能会出现拉肚子的情况,具体的使用量根据病人而定。
成人每天喝多少牛奶合适
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 成人一天喝牛奶的话,应该喝500毫升的牛奶。这样才能够补充身体里面的维生素,但是也是根据患者的情况来决定的,如果患者的免疫力比较低下,身体比较虚弱的话,可以多喝一些。经常喝牛奶能够补充身体里面的蛋白质,甚至也能够提高身体免疫力,有助于睡眠。
已经到底了