[回答] 卧床需要卧硬板床，至少卧床二周左右，口服几天的消炎镇痛类药物，也可以配合针灸及理疗，生活中注意保护好腰部，平时注意加强腰背肌功能锻炼。

[回答] 腰酸腿酸的原因很多，一般分为软组织原因和骨性原因。软组织的原因，包括受凉导致的肌筋膜的炎症；剧烈运动后的乳酸酵解导致腰酸腿酸；长期的久站久坐或者重体力劳动导致的腰肌劳损也会导致腰酸腿酸。

[回答] 腰酸腿酸的原因，可能是软组织的原因，包括受凉导致的肌筋膜的炎症，也可能是重体力劳动导致的腰肌劳损也会导致腰酸腿酸，或是小关节的退变引起的腰酸腿酸。

[回答] 如果是女性的话，一般在月经前后会出现腰酸和腿酸，是一种正常的现象，再一个如果到了更年期，在这个时期肾精亏损，会出现这种现象。考虑和缺钙有关，青少年如果处于骨骼发育期，没有补充钙制剂，并且经常性剧烈运动后，会有腰酸腿酸感。

[回答] 腰酸的原因可能是由于长时间行走或者腰部受凉等等原因引起，可以考虑按摩的方法治疗，可以按揉关和腰眼，除此之外，还可以选用止痛膏药，要注意不要过度的劳累。

[回答] 来月经腰酸腿酸是正常的生理现象，因为月经来潮时，会出现腰骶部充血的现象和子宫内膜脱落等会引起腰酸及腿酸。也有可能有痛经的病史、内分泌失调，或者是不良的生活作息等引起的来月经时腰酸腿酸。

[回答] 来月经腰酸腿酸很有可能是因为体内激素分泌异常所引起的，还有可能是因为身体比较劳累的原因。如果在来月经后经常会出现腰酸腿疼的情况，平时在月经期间一定要多注意休息，尽量不要做一些比较劳累的工作，而且还要注意身体的护理，专业的护理才可以避免身体过于疲劳。

[回答] 腰酸腿酸原因一般分为软组织原因和骨性原因。软组织的原因，包括受凉导致的肌筋膜的炎症。剧烈运动后的乳酸酵解导致腰酸腿酸。长期的久站久坐或者重体力劳动导致的腰肌劳损也会导致腰酸腿酸。骨性原因，包括腰椎间盘退变引起的神经卡压症状，导致腰痛腿痛。腰椎不稳定导致的肌肉过度受力。腰椎管狭窄压迫充血水肿的神经组织。小关节的退变导致的小关节综合征也会引起腰酸腿酸。

[回答] 因为导致一个人出现腰酸腿酸的情况的原因是有非常之多的，比如很多的腰部疾病都是有可能造成腰酸腿酸的。就拿腰肌劳损来说，有些人在得了腰肌劳损之后，就会频繁地出现腰酸腿酸的情况。

[回答] 腰酸腿酸，浑身无力，这种考虑是肾虚以及气虚等引起的临床表现，也可能是因为缺钙，或者是全身性的骨质疏松所引起的这种症状出现。