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如何治疗水土不服?
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答]
尽可能除去致病因素。可喝一些温热的米粥,加入些少量的盐,并配合苹果一起来加速腹泻的复原,使用消化剂,来帮助消化。停止食用不干净的食物,变质的食物等。
外出如何携带胰岛素
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
在外出或者是旅游出门的时候,携带胰岛素,应该要避免过冷,过热以及反复震荡,最好能够随时携带一个保温箱,坐飞机旅行的时候,胰岛素和其他降糖药应该放在随身携带的包中,千万不要随行李托运,因为托运行李容易丢失,而托运仓里的温度一般比较低,这样会使胰岛素变性。
如何防止腰椎间盘突出
李文鹏 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答]
保持适当的姿势。适当的姿势可以让脊柱保持一个科学生理的一个曲度,从而减少对于腰椎部的椎间盘的压力,从而避免椎间盘突出。经常锻炼身体。通过做硬拉,以及相关的腰背部肌肉的力量的动作,来达到增强肌肉的目的。要适当的对腰背部进行保暖,尤其是曾经出现过腰背部损伤的人群,一定要注意腰背部肌肉的保暖。甚至定期的可以进行相关的护理,比如说康复理疗,可以用一些红外线照射,促进血液循环等等。
如何防止病毒感染
许鹏 副主任医师 宜春市人民医院
三甲
[回答]
新型冠状病毒肺炎的预防主要是以个人防护措施为主。包括勤洗手,佩戴口罩,室内通风以及空气消毒等方法。在做好个人防护时,需要注意消毒液的使用,因为消毒液都是具有化学成分的,如果浓度过于偏高,或者没有注意室内通风,会刺激我们的呼吸道和消化道而导致人体出现不适,因此,在使用消毒液时,我们需要避免两种以上的消毒液同时使用,还需要注意及时的室内通风。
运动时该如何保护膝关节防止损伤
王军 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答]
锻炼之前先做好热身运动,做好充分准备活动,要做韧带的拉伸,膝关节屈伸,把周围肌肉和韧带都拉一拉、抻一抻,达到一定的活动度,让它有更好的适应状态,然后再进行运动,避免出现运动损伤的情况,运动的过程中避免过度动作,避免撞击、摔倒发生运动损伤。
如何防止怀孕
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答]
要想防止怀孕,就需要做好避孕措施。性生活的时候可以带戴安全套。主要是在性生活之前全程戴套,性生活之后灌水检查有无破裂,基本上可以接近百分百避孕。
如何防止秃头
李玲芳 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答]
要调整自己的作息习惯,不要熬夜,不要给自己太大的压力,放松精神,可以服用中成药物,补肾的中成药物,吃一个半月到两个月左右。
如何防止病毒感染
王蕾 主任医师 中国中医科学院广安门医院
三甲
[回答]
1.注意个人卫生2.加强锻炼3.保持饮食合理4.尽量避免去人口密集的地方。人口密集的地方首先就是空气不流通,而且病毒感染的传播方式是可以通过空气传染的,在病毒爆发期,尽量不去人口密集的地方,避免被传染病毒。
如何防止病毒感染
王蕾 主任医师 中国中医科学院广安门医院
三甲
[回答]
1.注意个人卫生2.加强锻炼3.保持饮食合理4.尽量避免去人口密集的地方。人口密集的地方首先就是空气不流通,而且病毒感染的传播方式是可以通过空气传染的,在病毒爆发期,尽量不去人口密集的地方,避免被传染病毒。
如何防止晕车
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
预防晕车可以在乘车的时候选择靠窗座位靠前的位置,这样能够有效的缓解晕车,也可以在晕车之前服用晕车药物,也能够防止晕车,如果出现了晕车症状,可以喝一些水或者是吃一些水果能够缓解症状。给别人聊天转移注意力也能够缓解症状。
已经到底了