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豆腐脂肪高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
豆腐的脂肪含量不高。100克的豆腐含脂肪3.7克左右,北方豆腐的脂肪含量略高于南方豆腐。豆腐中几乎不含胆固醇。豆腐中的碳水化合物含量低,蛋白质含量较为丰富,100克北方豆腐的蛋白质可达12.2克,且为优质蛋白质,易于人体吸收。豆腐中还含有丰富的维生素和矿物质。是需要控制脂肪摄入人群的补充蛋白质的优选食物。
肥肠脂肪高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
肥肠也叫做猪大肠,脂肪含量并不是特别的高,含有的热量也不高。每100g肥肠之中只含有200大卡左右的热量。摄入后可有效的增强免疫力,但并不会引发肥胖现象。
橄榄油脂肪含量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
脂肪含量高,几乎99.9%都是脂肪。所有的食用油都是由脂肪构成的。橄榄油的突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸油酸。单不饱和脂肪酸,能够调整人体的血浆脂蛋白,不仅仅能降低低密度脂蛋白,还能升高高密度脂蛋白,防止体内胆固醇过量,预防心脑血管疾病。
怀孕初期能吃鸭子肉吗,怀孕能吃鸭子肉?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
怀孕初期的时候可以适当的吃鸭子肉。孕期的营养宜均衡,一般不宜多吃辛辣刺激和生冷凉硬的食物,其他的一般都可以适量吃的。孕妇吃鸭虽然能补充不同的营养,但是鸭子性寒,孕早期的妈妈还是尽量少吃,否则多吃可能会造成胎儿先天体质偏寒,孕中期可适当多吃点。
花生脂肪含量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
花生是一种营养价值很高的食物,它的脂肪含量也比较高,达到40%左右。摄入身体过量之后,这些脂肪会在体内堆积,容易形成肥胖现象,而且会升高血压、升高血脂。
花生含脂肪高吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
花生里面含有非常多的营养成分,是其他食物所无法与之媲美的,但是花生里面确实含有比较多的脂肪,所以很多人都把花生拿来榨油。
纯牛奶脂肪含量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
每100克纯牛奶中脂肪的含量只有大约3.2克。脂肪含量超过20%的食物,被认为是脂肪含量高的食品。而纯牛奶的脂肪含量只有3.2%,是指100克纯牛奶里有大约3.2克的脂肪,算是全脂牛奶的正常水平。3.2克对于一般人可以忽略。在日常的饮食中,随便一点油就比这多。纯牛奶的脂肪含量并不高。
三文鱼脂肪含量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
三文鱼脂肪含量不高。三文鱼具有健脾暖胃的功效,还可以补气补血,对消化不良、体虚疲劳等大有助益,能降低血脂和胆固醇,防止心血管疾病。对糖尿病引起的消瘦、水肿治疗效果尤其显着。
大豆脂肪含量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
大豆脂肪含量是不高的。大豆脂肪含量为18%-20%,属于低脂食物,比动物性脂肪优越,是因为含有胆固醇少,富含亚麻油酸以及亚麻油烯酸,属于不饱和脂肪酸,从而使黄豆具有降低胆固醇的作用。
鸭子属于发物吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
鸭肉不是发物,肉类一般吃猪肉和鸭肉,猪肉属平性,鸭肉寒凉。瓜子花生生的吃可以降火但是炒熟的可以上火。鱼虾都是发物不要吃。葱姜蒜,香菜,蘑菇,韭菜都是发物不要吃。
已经到底了