[回答] 维生素C不能长期服用，适量的吃一些维C可以帮助提高免疫力，美白肌肤，延缓衰老，还能够帮助改善维生素C缺乏出现的坏血病，牙龈疾病以及因为疾病引起的体内维生素C缺乏，但是并不适合长期服用，很容易导致身体出现一系列副作用。

[回答] 有可能导致维生素B12缺乏、腹泻、牙龈出血、皮疹、胃酸过多、血管内溶血、深静脉血栓形成等副作用，甚至加速肾结石形成。所以，维生素C咀嚼片是不能长期吃的。

[回答] 维生素c和维生素e是可以长期吃的。但是在吃的时候要注意用量，虽然吃维生素c过量对身体是没有害处的。如果吃维生素e的量过大，可能会使得体内的血小板凝聚，从而会出现静脉血栓等一系列血液的问题，不利身体健康。

[回答] 维生素C不能长期服用。摄入适量维C可以帮助提高免疫力、美白肌肤、延缓衰老，还能够帮助改善维生素C缺乏出现的坏血病、牙龈疾病以及因为疾病引起的体内维生素C缺乏，比如慢性传染病、胃肠道疾病、甲状腺功能亢进等。但是并不适合长期服用，很容易导致身体出现一系列副作用，如腹泻、头痛、恶心、胃痉挛、结石等等。

[回答] 维生素C片可以长期吃，但是不能超剂量服用。天然的维生素C片是一种抗氧化的物质，每天吃一粒，可以清除体内的自由基，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老。可以增强血管的弹性，防止脂肪在血管壁沉积，预防心血管疾病和动脉粥样硬化，维生素C可以预防牙龈反复性出血，可以增强人体的免疫力，可以促进钙和铁的吸收，预防贫血。

[回答] 吃维生素c以及维生素e对身体会有很多好处。维生素c和维生素e等具有抗氧化性，对美白皮肤去除暗斑有良好的效果。维生素c能够软化血管，预防牙龈出血以及坏血病都有好良好的疗效，还能提高伤口愈合的能力，以及增强机体抵抗力，都有很好的疗效。维生素e还能预防流产，提高生育能力以及烧伤冻伤后皮肤修复能力。平时可以多吃些富含维生素c多的蔬菜水果。

[回答] 维生素c一般是可以长期吃的，但是一般是不能过量的服用，如果服用过量的话，可能会导致体内草酸过多，就会形成泌尿结石的情况，一般可以多吃一些含有维生素c的水果，比如说苹果以及猕猴桃等，也能够补充体内所缺的维生素，所以一般含维生素c的水果可以代替维生素类的药。

[回答] 维生素C是可以提高人体免疫力的，还能减少皮肤表面的黑色素沉着。但维生素c是不能长期服用的，因为人体情况下每天需要补充75毫克的维生素C。

[回答] 长期服用每天量比较大，突然停药有可能会引起坏血病。所以说应该逐渐的停药，长期应用大量的维生素c，有可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者草酸盐结石，过量服用也会导致腹泻、皮肤发红、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等。虽然说维生素c的用途非常的广，但是如果过量饮用也会产生副作用。

[回答] 维生素e可以长时间服用，但是一定要涂抹在脸上，尽量不要口服，口服有可能会出现病情加重，可以缓解皮肤干燥或者是缓解皮肤粗糙，一定要在医生指导下选择药物来进行治疗，尽量不要自己盲目用药，以免造成病情加重，而且还要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，补充一下脸上所需要的水分。