[回答] 小米南瓜山药粥是一种比较简单的粥品，这种粥的营养是比较充足的，南瓜中含有的果胶和小米煮出来的粥汤，都是含有较好的保护胃黏膜的作用，小米南瓜山药粥有着利尿、化痰、助消化、止泻的功效。

[回答] 山药小米南瓜粥有着非常丰富的营养价值，可以起到解毒的功效，可以帮助清除身体里面的有害物质和精索，可以清除身体里面的有毒物质，可以让身体保持一个很好的状态，帮助胃更好的消化。

[回答] 能够很好的保护胃粘膜帮助消化的作用，还可以健脾补肺，强筋壮骨，小米富含蛋白质，脂肪，糖，碳水化合物等人体所必需的营养成分。

[回答] 红豆山药粥是一种有很好的补血养颜作用的一种粥，红豆含丰富的蛋白质、维生素B族、钾、铁、磷等。可以促进心脏血管的活化，还有很好的利尿作用，对于低血压人群有好处，还有很好的去湿作用，还有很好的补血的作用，对于产女来说，还有很好的促进乳汁分泌的作用。

[回答] 山药枸杞的功效:1.强健脾胃。2.益精明目。3.补益肝肾。山药是被称为是青春不老药的山药也有很好的降糖效果，也是非常适合糖尿病人使用的，老少皆宜，如果是小孩子正在生长期的情况下，也可以适当的吃一些山药和枸杞，可以选择煮水喝或者是熬粥的时候食用效果都是一样的。

[回答] 白米山药粥主要是用新鲜白米和山药混合在一起，共同熬制而成的粥品。可以补中益气，对于气血亏虚导致的四肢乏力有很好的改善作用。摄入人体之后可以促进肠道蠕动、增加饱腹感。

[回答] 山药百合粥的功效是可以起到健脾胃的效果，而且还可以起到助消化的功效，并且还可以有效的缓解便秘。如果脾胃虚弱的话，很有可能会出现腹部胀痛的情况，而且还有可能会出现消化不良的情况，在调理脾胃的时候一定要避免吃一些生冷的东西，以免影响调理效果。

[回答] 南瓜山药小米粥可以起到养胃的作用，因为南瓜和小米粥都比较容易消化，而且南瓜里面也含有比较丰富的维生素，可以起到补充维生素的作用，因此平时可以适当的喝一些南瓜山药小米粥，如果肠胃不太好的话，平时在饮食上还要保持清淡，避免暴饮暴食。

[回答] 绿豆南瓜粥具有清热解毒的功效，还有着防中暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，绿豆有着高蛋白，中淀粉，低脂肪，易消化的特点。绿豆还属于清热解毒类药物，具有消炎杀菌的作用。有保肝明目，润泽皮肤，降低血压和血液中胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。

[回答] 南瓜百合山药粥是营养价值特别高的养生粥能补脾健胃，也能补中益气还能滋阴润肺，还能补益肝肾提高人类肝脏的解毒能力，也能促进肾功能恢复提高肾细胞的再生能力，对人类高发的肝炎与肾炎以及肾功能减退等症都有一定的调理作用。