[回答] 高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白，是冠心病的保护因子。造成高密度脂蛋白低主要是因为不良的生活习惯自己饮食习惯，比如，过多地摄入脂肪；大量的吸烟、饮酒、缺乏运动都会造成高密度脂蛋白低的情况。如果高密度脂蛋白偏低，就要注意少吃高脂肪的食物，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，还要坚持适当的体育运动。

[回答] 要提高高密度胆固醇主要有饮食调节、运动疗法、药物调脂治疗等。建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，生活作息规律，避免久坐及熬夜，合理膳食，多吃些核桃，鱼体脂肪及含亚油酸、亚麻酸的食物如胡麻油等，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。

[回答] 高密度脂蛋白高指的是甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的升高。高密度脂蛋白高是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白，所以如果高密度脂蛋白胆固醇略升高其实并不是坏事，因为它能够对抗动脉粥样硬化。

[回答] 可以及时补充深海鱼油来进行缓解。在医生的指导下服用药物进行治疗。高密度脂蛋白通常是人体的主要脂蛋白之一，通常是血脂代谢的基本物质，是清除血管内的血脂以及血垢清洁血管的作用，通过饮食上的调节来进行改善。

[回答] 高密度脂蛋白偏高的原因是慢性肝炎、脂肪肝、淤积性肝硬化，也可以见于原发性高密度脂蛋白血症。出现高密度脂蛋白升高，也可以见于一些生理性表现，比如是由于过度疲劳透支，饮食中含有大量的雌激素、服用避孕药和维生素E、大量饮酒等情况。

[回答] 高密度脂蛋白降低，是由于血脂代谢异常导致的，包括低钾血症和高钾血症。冠心病，脑梗塞等疾病的发生，也会引起高密度脂蛋白降低。

[回答] 要多吃香菇等蘑菇类食物，海藻类食物，豆类，芝麻，要摄入足够的必需脂肪酸，还要避免饱和脂肪酸，如动物油，要摄入不饱和脂肪酸。

[回答] 高密度脂蛋白的正常范围是：成年男性11.16-1.42mmol/L，女性11.29-1.55mmol/L，并且随着年龄的增长，正常值的范围会有上升的趋势。

[回答] 采用的试剂不同正常值也不同。一般在1.16-1.42之间。但是高密度脂蛋白与冠心病、动脉硬化等发病呈负相关，数值越高发生心脑血管病的几率越低。

[回答] 高密度脂蛋白低需要补充，需要积极治疗原发疾病。饮食要注意：多吃鱼，能有效减少饱和脂肪的摄入量。多吃富含纤维的食物，能有效降低人体内不好胆固醇的含量。多吃大豆制品，摄入足量的维生素，能提高人体血液中维生素的含量，能提升高密度脂蛋白胆固醇水平。