[回答] 牛油果富含维生素、氨基酸和蛋白质，提高人体免疫力，但是脾虚人群，肥胖人群不适合吃。牛油果是含有很多维生素以及蛋白质的水果，能够补充维生素脂溶性的维生素，像维生素A、维生素E以及补充蛋白质和氨基酸，可以提高我们人体的免疫力和对于心脑血管的保护能力，对我们的眼睛能够起到很好的治疗效果。临床上我们长期服用牛油果，可以起到美容养颜、缓解视疲劳的效果，特别是长期用眼过度，出现眼干、眼涩、眼痛这种情况，还能够对于心脑血管疾病起到预防作用，尤其是有高血压、糖尿病的患者，服用牛油果可以起到缓解的作用。但是牛油果它是偏湿性的食物，如果平常容易脾虚，或者是经常拉肚子的人群，还是不适合吃牛油果的，如果肥胖的人群经常吃牛油果，对身体也是有不太好的影响，所以还是应当注意。

[回答] 牛油果有抗氧化、抗衰老，牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧化，防衰老的食品，不但能够软化和滋润皮肤，还能够收缩毛孔，延缓表皮细胞衰老的速度。消化功能不佳的人不宜多吃；有过敏体质的人不可以食用；牛油果不可冰镇，也不能和冷饮一起食用。

[回答] 牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，故有降低胆固醇的功效。牛油果可以有降低胆固醇的作用，还可以有降脂的功效。

[回答] 夏威夷果的功效可以起到健脑益智作用，夏威夷果中的蛋白质和氨基酸成分是较高的，经常的吃一些可以促进大脑的发育，也可以起到预防骨质疏松和改善糖尿病作用。但如果自身属于消化功能不好的人群，不要吃较多的夏威夷果，以免影响肠胃功能。

[回答] 夏威夷果有补充身体营养、健脑、增加脑细胞、益智、预防骨质疏松的功效，夏威夷果里面还有非常丰富的钙、磷、锌等矿物质元素，能增加身体的抵抗力。但是在吃的时候不能吃太多，因为里面胆固醇含量也是比较高的，吃太多的话会不容易消化，容易引起血管堵塞的情况。

[回答] 牛油果有润肠通便、美容养颜、抗衰老、减轻脂肪体重的功效。因牛油果中有一种不饱和脂肪酸可以代替膳食纤维，而这种膳食纤维可以促使人体肠胃更好的吸收，从而帮助人体吸收更好的营养，更好的帮助排除人体多余的毒素。但注意过敏的人慎用。

[回答] 牛油果的禁忌：1.牛油果不可以和西瓜一起吃，否则很容易引起肠胃不适。2.过敏体质患者不可以吃牛油果。3.牛油果不可以和冷饮一起吃，否则很容易引起消化不良或者是腹泻的情况，还会伴有腹部疼痛。4.避免吃得太多，而且牛油果在打开以后还要尽早的吃掉，很容易出现氧化的情况。

[回答] 抗衰老美容养颜，因为牛油果和皮肤有很好的亲和力，能够容易的被皮肤吸收，而且能够吸收紫外线，有防晒作用，牛油果中还含有大量的维生素，能够让皮肤更加细腻红润。

[回答] 牛油果脂肪含量特别高，富含碳水化合物不容易消化。不要孩子多吃，可以几天给孩子适当吃一次。孩子感冒发热期间，不能吃。过敏的宝宝也不能吃。因为里面含有蛋白质，蛋白都是植物蛋白，还含有部分异体蛋白。这种蛋白质对人体是有刺激性的，害怕出现过敏。

[回答] 减肥果最不错的保健功效是清热解毒，减肥果的味道比较苦涩，能够有清热、消炎的功效。减肥果有促进消化和通便的功效，可以起到减肥的效果，但是主要的减肥成效是因人而异的。冲泡减肥果的时候，切忌不要加糖和蜂蜜，这些含糖比较高的物质热量也高，会影响减肥的功效。寒性体质不要多吃减肥果。减肥果富含维C，因此不适合和牛奶、豆浆一起食用。