[回答] 可能是晚上睡眠质量不好或者是睡眠环境差，过度熬夜所引起的，如果天气比较炎热也会出现像我犯困的情况。工作时间可以适当的喝一些咖啡，咖啡可以提神，也可以适当的活动一下，多做一些跑步的运动来进行缓解，每天养成早睡早起的习惯，产生良好的生活作息，避免白天出现犯困的情况。

[回答] 犯困的原因有很多，如果是由于睡眠不足、长时间熬夜引起的，白天就会觉得精神疲惫，容易犯困，有些患者是患有失眠症，入睡比较困难或者晚上容易多梦，容易惊醒，睡眠时间比较短，睡眠质量差，白天会出现犯困的情况。还可能是由于脾虚湿气重导致的，湿气重容易犯困。

[回答] 上午总是犯困没有精神，考虑患者睡眠不好，大脑乏氧，大脑疲劳导致，要调整自己的睡眠，改善不良的生活方式，晚上一定要避免熬夜，养成早睡早起的惯，可以在清晨多参加体育活动，对于恢复大脑的疲劳有帮助，对于身体健康非常好。

[回答] 考虑是血糖不稳定或血脂偏高引起的，也有可能是生物钟紊乱和贫血导致的，具体原因可以到医院进行检查确诊，并且确诊后要积极配合治疗。

[回答] 引起总犯困的情况有很多，过度劳累，大脑得不到充足的休息，就会引起神经衰弱，导致总是犯困，也有可能是血液粘稠度太高，身体的肝脏等部位的功能出现了障碍引起的，是比较常见的。

[回答] 导致犯困的原因有非常多，首先的是昨晚没有睡好，或者是睡得太晚，起得太早，导致没有精神，才犯困。其实很多原因下，无聊的时候也会容易犯困。

[回答] 每天上午犯困，可能是因为吃的太饱了，导致血液都涌向胃部，帮助胃部消化，引起了脑部短暂的缺血，才会容易发困。也可能是因为晚上睡眠不足，才会导致白天犯困。日常生活中，患者一定要注意合理的休息，不要熬夜，不要过度的劳累，保证充足的睡眠。睡觉前可以喝一杯蜂蜜水或者喝一杯牛奶都有助于睡眠。

[回答] 经常性犯困想睡觉这一类疾病归结为慢性疲劳综合大范畴。一般情况下精神由于睡眠质量不好导致的，也就是神经衰弱。一般出现犯困等症状，可见于休息不好等疾病，可以去做个全身的体检，血压等检查有异常疾病，明确病因后再进行药物治疗。对于老年人如果总嗜睡、没精神、犯困，常常是由于脑组织的灌注量不足，就是临床上所说的脑组织缺血所导致的。

[回答] 考虑神经衰弱的可能性大，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏，常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。可吃些养血安神的药物来调理。

[回答] 出现犯困的原因有很多，有的人在头天晚上睡觉会很早，但是也常出现犯困的情况，主要可能是跟自己的身体状态有关。如果身体的血液粘稠度高的话，或是是一些肝功能的疾病，则会经常出现犯困的情况。还可能是早上没有吃早饭，也会让身体显得没有精力。有些抑郁症也会总犯困，因为抑郁症会引发嗜睡症，抑郁症通常看起来都比较没精神，而犯困的几率也是正常人犯困几率的三倍。