[回答] 有用，可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解。针灸效果是很理想的。平时还要注意保养，睡觉睡硬板床，少做弯腰动作，避免弯腰抬重物，可以继续针灸治疗。

[回答] 可以起到缓解疼痛的作用，因为坐骨神经痛会引起周围肌肉反应，肌肉因为疼痛而出现紧张、痉挛，进而使血液供应减少，而通过热敷则可以促使周围的血液循环加速。

[回答] 坐骨神经痛烤电有用，烤电治疗具有穿透作用，可以改善深部组织的疾病症状，可以有效改善神经水肿，缓解神经周围的无菌性炎症，减轻局部组织水肿，增加局部血液循环。

[回答] 坐骨神经痛吃中药有一定的效果。坐骨神经痛很有可能是由于腰椎间盘突出所导致的一种情况，可以在医生的指导下口服活血化瘀的药物来进行治疗，有利于病情的恢复。同时要多参加一些锻炼，可以通过爬行的方式对于病情能够起到辅助的治疗效果。

[回答] 做小针刀手术有没有作用主要是看病人是什么原因导致的坐骨神经痛。对于腰椎间盘突出或者是坐骨神经炎的患者小针刀手术是没有用的，因为小针刀手术主要是行组织的封解，解除坐骨神经的受压。而椎间盘突出的患者或者是坐骨神经炎的患者无法达到小针刀治疗的目的，所以说对于疼痛的缓解是不明显的。而对于梨状肌综合征引起的梨状肌水肿增生压迫坐骨神经引起的坐骨神经痛，行小针刀手术是有作用的。

[回答] 腰椎间盘突出以后，由于突出对于硬膜囊和神经根的刺激，容易引起神经根兴奋，造成腰部的肌肉挛缩和疼痛。这时可以通过腰部拉筋的方法进行治疗，会采用弯腰、压腿以及扳腰的方法进行治疗。同时，还可以通过采用牵引床拉抻腰部的肌肉进行治疗。

[回答] 最常见的摔倒以后，肘关节处于过伸状态，过伸状态容易导致肘关节前侧的肌肉或者肌腱、韧带损伤，到专科医院进一步检查，决定是保守治疗，还是说固定，还是手术。

[回答] 拉筋拉伤以后应该立刻停止活动，这样才能避免受伤的地方变得更加严重，应该用冷敷的方式来解决肿胀以及疼痛感觉，冷敷可以让温度降低，血液循环速度减慢，每一次冷敷的时间都不要过长，每天可以冷敷3到4次，记住一定要进行压迫，这样才能减少淤血情况出现。

[回答] 在运动前需要做热身运动，尤其是腿部的拉伸，避免韧带的损伤。首先可以保持身体直立，双手交叉并且慢慢向下，双手掌心尽可能触及脚面，会感到腿部有拉伸的感觉。

[回答] 拉筋有助于活动筋骨、促进血液循环，但是效果较慢，需要长期坚持才有效果。同时能够在剧烈活动后，有排酸作用，而且对主要的身体运动关节具有保护作用。