[回答] 怀孕期间吃一些坚果类的食物小孩头发好，比如芝麻还有核桃，也可以适当的吃一些黑木耳，还有黑芝麻可以使胎儿的头发乌黑浓密。在怀孕期间要适当的吃一些含钙量比较丰富的食物，同时要注意适当的补充钙片，能够防止宝宝出现缺钙的情况，预防宝宝头发稀少。

[回答] 怀孕头三个月，应该按时补充叶酸，预防胎儿神经管疾病，可以一直服用到怀孕后三个月，这时候胎儿的神经管已经发育完成，就可以停止使用叶酸。怀孕以后需要注意饮食，生冷寒凉辛辣的东西不要吃，可以多吃些含维生素c丰富的水果蔬菜，有助于保证维生素和微量元素的摄入，也要注意平衡膳食，合理营养，不要偏食不要挑食。

[回答] 黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，玉米、紫米、燕麦、荞麦还有各种豆类都算粗粮。海带、紫菜、牡蛎等食品。

[回答] 怀孕头三个月吃优质蛋白，包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等，多吃新鲜蔬菜水果，包括橘子、柚子、橙子、香蕉等，注意碳水化合物的摄取。怀孕前三个月是胎儿神经、血管快速发育的时期，也是早孕反应最为严重的时期，亦是受精卵分化最旺盛、胎儿各器官形成的关键时期。

[回答] 宝宝出生头发黑后变黄可能是因为体内缺乏微量元素引起的，具体的应去医院查明病因，然后听从医生的指导和治疗，可以多给宝宝吃些有营养的水果蔬菜等，补充所需要的微量元素和维生素，保证营养要均衡，保证每天的休息时间要有规律，养成良好的饮食习惯。

[回答] 多吃一些核桃仁、黑豆、黑木耳、松子、黑芝麻，或者是花生等含有不饱和脂肪酸的食物，可以促进毛囊分泌。可以选择多洗头，在洗头的过程中按摩头皮，促进头皮部位血液循环也有一定的促进头发生长的功效。

[回答] 月经第一天的时候出现量比较少，并且发黑，提示会有很多的因素。例如当出现气血不足，同时考虑为子宫内膜的炎症，跟子宫的位置也会有一定关系，例如是后位。当内膜组织脱落的比较慢，流出的速度可能也会变慢，可能会存在发黑的症状。

[回答] 怀孕的头三个月一般主要是补充下叶酸片，可以有效的防止孩子出现畸形的情况，而且在怀孕早期一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现劳累过度进行。要注意合理的搭配下饮食，尽量避免吃太辣太咸的食物，而且在怀孕期间一定要去医院做B超的检查，看一下是否出现了胎儿发育不好的情况。

[回答] 长头发又密又多可以多吃黑芝麻，或者是多吃一些核桃以及黑豆等食物，也可以经常对头部进行按摩来加快头皮的血液循环，也可以促进头发的生长，而且还要注意头皮卫生。如果出现了脱发的情况，可能是由于精神压力比较大的原因，也有可能是因为长期熬夜引起的。

[回答] 宝宝的大便发黑，需要给宝宝进行粪便常规、粪便隐血试验、凝血功能的检查，如果粪便常规镜检红细胞＞3个，粪便隐血试验为阳性，凝血功能异常，考虑宝宝胃肠道内有出血现象。