[回答] 新生婴儿在出生后的半小时应该尽早让宝宝开始吸吮乳头，从而刺激妈妈的大脑快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出。产妇在产后发现自己奶水过少或是有胀乳、乳痛的症状，可以简单的用热毛巾热敷乳房，促进血液循环疏通乳腺，保证乳汁的必出，产后情绪低落或者紧张也会影响到母乳分泌，很多产妇产后情绪不好，对泌乳影响很大。

[回答] 主要有按摩催乳、饮食催乳等方法。产后半小时让宝宝吸吮乳头。通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。

[回答] 吃小米粥鲫鱼汤骨头汤可以通乳，还能够起到补充身体营养的作用。通乳可以服用蒲公英颗粒或者王不留行效果也比较好，一定要让孩子多吸允才能够促进乳汁分泌，尽量不要碰撞胸部防止发生淤奶的情况，心情一定要保持舒畅，饮食上面不要吃发性食物防止乳汁回流。

[回答] 通乳散结的方法，主要可以通过口服一些具有这种功效的一些药物，此外可以口服一些疏肝理气、软坚散结、活血化瘀的药物，也可以局部用一些热水袋等进行热敷治疗。

[回答] 通乳主要是通过双手按摩的方式来进行疏通，可以结合针灸理疗方式来进行改善。乳房不通的话很可能会出现积乳的情况，会造成乳房疼痛肿胀。平时一定要注意胸部的保暖，避免身体着凉。要适当的对乳房进行一些按摩，能够很好的缓解一些乳房疾病。

[回答] 女性在坐月子期间多喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤可以达到很好的通乳的效果。月子期间的女性一定要注意积极调整饮食结构，这段期间应该注意多吃一些营养价值高的食物，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及多吃一些富含蛋白质的食物，可以帮助提高乳汁的质量，从而给孩子的生长发育提供充足的营养物质。

[回答] 建议多喝水的，适当的休息的，房间用食醋熏蒸，服用板蓝根或金银花。症状会缓解的。注意锻炼出汗了错可以排毒，专家都说出汗是最可以排毒的。你可以用被子蒙，也可以跑步出汗。

[回答] 合理的蛋白质摄入是非常重要的，同时需要注意一定要选择带钢圈的文胸才能够对胸部有效支撑，避免胸部出现下垂的状况，加强运动锻炼也有利于皮肤的紧致。瑜伽当中的倒立动作对于提升胸部挺拔也是非常有利的，日常生活当中应该做好乳头乳房的清洁和护理，定期进行乳腺检查很有必要。

[回答] 可以请催乳师催乳，按揉乳房，把乳腺管揉开，喝汤之类的。如大骨头汤鸡汤排骨汤炖通草，促进乳汁分泌压力不要过大，保证情绪稳定。

[回答] 通乳催乳是让宝宝吸允，最关键的是要让孩子尽早的吸吮，因为宝宝越早接触妈妈的胸膛，就越能激发刺激的潜能，可以更快速的找到妈妈的乳头，并且正确的含接与吸吮，顺产的母亲在分娩后半小时内，需要尽早的让孩子吸吮，剖腹产的妈妈则需尽量在分娩后的1小时内完成。