[回答] 去湿气的中药方子可以选择生地黄、木香、陈皮和海螵蛸。也可以选择食物的方法进行调理，比如多喝一些绿豆汤和红豆薏米汤，吃一些金针菜以及海菜等，湿气重的患者一般表现为舌苔厚的现象，并伴有口臭的症状，或者是皮肤油腻和大便不成形的症状。

[回答] 去寒湿的方法可以喝一些姜茶进行缓解，通常可以起到温补祛湿的效果，也可以起到补阳气，散寒发汗，化痰止渴的作用，平时在饮食上要做好调节，不要吃一些甜食或者是生冷以及饮用过多的酒类，这样都会导致身体内的寒湿加重，同时一定要加强身体的锻炼。

[回答] 脾胃寒湿应该在医生的指导下用一些健脾的药物来进行治疗，脾胃寒湿的人很有可能会出现咳嗽咳痰，还会引起食欲下降的情况，一定要保证体内有足够的蛋白质，维生素以及铁质的摄入，平时不要抽烟，也不要饮酒，避免长时间的服用一些消炎止痛的药物。

[回答] 经常运动、经常体力劳动及做家务的人，会感到体内的热量大。这是因为运动生热，起到了驱散寒湿的作用。但是，如果只是注重运动而体内的血液不足，运动后就会疲乏，抵抗力下降，寒湿会乘虚而入，身体仍会虚弱多病。

[回答] 小孩去寒湿最好的方法：1.可通过饮食调理，可以适当的喝大枣茶或者是红豆薏米粥，还有就是生姜黑糖茶，因为这些食物都是属于温性的，而且可以更快的缓解寒湿情况。平时也可以吃牛肉，羊肉等温热的食物。2.也可以通过刮痧拔罐或者是理疗的方法，不过平时应该适当的运动，运动的时候应该要以出汗为止。

[回答] 痰湿会导致皮肤颜色暗红，以结节，脓肿、囊肿、瘢痕为主。经久难愈，伴纳呆、腹胀、舌质暗红、或有瘀斑、苔黄腻、脉弦滑。主要以除湿化痰，活血散结为主。可以用二陈汤和桃红四物汤，半夏15克、陈皮15克、茯苓15克、甘草15克、当归10克、桃仁6克、红花5克，赤芍10克、川芎10克、生地10克，煎汤服用。去痰湿中成药有，大黄蛰虫丸1次一丸，1天2次，连翘败毒丸1次一丸，1天3次。

[回答] 如果最近出现身体湿气，寒气较重，这个时候可以通过饮食疗法来帮助缓解和控制症状。临床上常见的祛湿寒的药物有糙米、红豆、胡萝卜、地瓜、山药等。这段期间适当的多吃一些此类食物，可以帮助增强患者的体质，稳定患者的生命体征。平时一定要注意根据季节的变化及时添加衣物，避免出现受凉的情况，也可以避免出现湿寒较重的症状。

[回答] 中医去寒湿可以口服祛湿的药物，如参苓白术散、人参健脾丸附子理中丸、香砂养胃丸等，中医去寒湿还可以通过拔火罐、针灸、刮痧等一些方法进行调理，也有祛湿作用，或者平时可以吃一些祛湿的食物。

[回答] 身体有寒湿，可以通过泡脚的方法进行治疗，这种方法简单有效，副作用小，不损伤胃肠道。可以适当的选择一些散寒除湿、药性相对比较热的一些药物，经过治疗后，会微微出汗，从而达到祛风散寒除湿等功效。

[回答] 去湿气的食物很多，例如绿豆、红小豆、薏米、茯苓、山药等，但需要注意的是，红小豆、绿豆、薏米这些食物如果吃的太多可能会伤到肾气，而茯苓、山药利湿而不伤肾，多休息，多注意保暖。