[回答] 如果病人脚崴了出现肿胀，想要尽快消肿，需要卧床休息、禁止活动、抬高患肢。在扭伤24小时之内，可以进行冷敷处理，给予冰块进行局部冷敷。在扭伤超过24小时以后，可以进行热敷处理，给予局部进行理疗仪烤电、微波仪治疗，或者进行中药熏洗，还可以外敷活血化瘀的膏药。

[回答] 可以外喷消肿止痛的药物来治疗，可以抬高脚部，尽量不要下地活动，开始局部采取冷敷，48小时以后改为热敷，如果疼痛加重，需要去医院拍x光片，检查是否有骨折。

[回答] 扭伤后的24小时-48小时内立即用冰块或冰水外敷疼痛的地方，冰敷时要将肢体抬高，扭伤后48小时后组织开始修复，若没骨折可以行热敷，或理疗，如按摩、拔火罐等。

[回答] 可以采用冰敷的方法，24小时内在局部受伤的位置用冷毛巾敷在患处，会起到消肿止痛的作用。24小时后可以选择泡热水或者喷洒活血化瘀的药物来消肿止痛。

[回答] 出现脚崴以后，要停止运动或者行走，要休息，出现肿痛在24-48小时之内就给以冷敷，可以用塑料袋装冰块，用裹着毛巾，然后冷敷，减少出血、肿胀。48小时以后，可以热敷，用热毛巾、热水袋、或者用灯来照射，消肿、止痛，也可以做理疗，或者贴膏药。

[回答] 崴脚了消肿可以用毛巾包住冰块进行冰敷来消肿，也可以在脚肿的部位贴土豆片来达到消肿的作用，可以在医生指导下服用一些活血化瘀的药物来缓解。脚肿后要马上卧床休息减少脚部的活动力，防止发生肿胀加深的情况，平时在做运动的时候一定要做好充分的准备工作。

[回答] 如果是一侧局部性的脚肿，是由于炎症或者静脉淋巴回流不畅、血栓形成等原因造成的。如果是双侧脚肿，可能是体内低蛋白血症，血管内的水分不能被吸纳在血管内，渗透到皮下组织，出现水肿。也可能是水钠潴留的现象，由于心源性或者肝源性，以及肾源性或营养性的原因，造成水钠潴留，出现水肿，应用利尿的药物。

[回答] 单纯性软组织损伤者，予以局部制动，患肢抬高，局部冷敷，12小时后改用热敷、理疗、药物外敷、红外线治疗、外服活血化瘀的药物，局部如有血肿形成时可加压包扎。注意观察血肿的变化的变化。伤情稳定后尽量早期活动，先以肌肉活动为主，2周后以关节活动为主。

[回答] 脚扭伤肿了首先一定要立即停止所进行的任何动作，然后抬高患肢，避免下垂，受伤两天之内使用干毛巾把冰块包起来进行间断性的冷敷，每次冷敷时间20分钟，每两个小时冷敷一次，能够有效的止血，消除肿胀，缓解疼痛。

[回答] 一般消退需要两周左右的时间。在足部扭伤以后，肿胀逐渐加重，一般在第三天，肿胀最为明显，才开始逐渐吸收消退，而对于肿胀相对较轻的患者，一般两周以内肿胀就能够完全吸收消退，并且足部的疼痛就会消失。