[回答] 崴脚引起的脚肿现象一般情况下在一星期后就会逐渐消失，患者可以在崴脚后立即使用冰袋或者冷毛巾对脚踝进行冷敷，脚崴24小时后可以使用热毛巾或者暖水袋对脚踝进行热敷，可以加快血液收缩，帮助病情更快缓解。如果病情比较严重，可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗。

[回答] 可以采用冰敷的方法，24小时内在局部受伤的位置用冷毛巾敷在患处，会起到消肿止痛的作用。24小时后可以选择泡热水或者喷洒活血化瘀的药物来消肿止痛。

[回答] 严重脚崴恢复的时间也不好确定，一般两三天可以消肿，一个星期到半个月左右可以活动自如，很多需要一个月以上慢慢的好转，早期冷敷，受伤48小时后局部热敷。

[回答] 多长时间恢复，主要是根据足部扭伤后软组织损伤的程度来决定的。如果足部扭伤以后，只是出现软组织的水肿，没有出现韧带撕裂、断裂的情况，2周左右，肿胀就会有明显的消退，疼痛会有明显的减轻，就可以逐渐下地负重走路。

[回答] 踝关节扭伤后肿胀通常在1-2周能够消肿，同时需要限制肢体活动，避免行走，用弹力绷带进行局部固定。将小腿抬高20厘米，可以促进静脉回流。并在床上进行下肢肌肉的收缩和舒张运动，也可以促进消肿。

[回答] 可以外喷消肿止痛的药物来治疗，可以抬高脚部，尽量不要下地活动，开始局部采取冷敷，48小时以后改为热敷，如果疼痛加重，需要去医院拍x光片，检查是否有骨折。

[回答] 出现脚崴以后，要停止运动或者行走，要休息，出现肿痛在24-48小时之内就给以冷敷，可以用塑料袋装冰块，用裹着毛巾，然后冷敷，减少出血、肿胀。48小时以后，可以热敷，用热毛巾、热水袋、或者用灯来照射，消肿、止痛，也可以做理疗，或者贴膏药。

[回答] 如果病人脚崴了出现肿胀，想要尽快消肿，需要卧床休息、禁止活动、抬高患肢。在扭伤24小时之内，可以进行冷敷处理，给予冰块进行局部冷敷。在扭伤超过24小时以后，可以进行热敷处理，给予局部进行理疗仪烤电、微波仪治疗，或者进行中药熏洗，还可以外敷活血化瘀的膏药。

[回答] 一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等患处可以用消肿止痛酊治疗，结合按摩缓解，不要剧烈运动。

[回答] 扭伤后的24小时-48小时内立即用冰块或冰水外敷疼痛的地方，冰敷时要将肢体抬高，扭伤后48小时后组织开始修复，若没骨折可以行热敷，或理疗，如按摩、拔火罐等。