[回答] 如果现在没有明显的头晕和心慌症状，那适合进行慢跑的，通过慢跑锻炼能够增强身体的体质，改善心脑血管的循环，对于病情是有好处的，这样能够预防，反复的发作和加重。而如果目前存在不适的症状，那就要先好好的休息，并且积极的治疗，等恢复以后再进行运动。

[回答] 腰椎间盘突出可以选择慢跑锻炼，一次跑的时间不要太长就可以了。腰椎间盘突出主要是避免长期久站、久坐、重体力劳动，有助于减少局部的疼痛。

[回答] 甲亢患者一般是适合慢跑的，适当的做一些体育运动，有利于增强自身的体质。得了甲亢一般都会出现食欲明显增长的情况，并且还会出现失眠的情况，很有甲亢，一般都是由于身体内碘元素过高造成的，所以平时饮食上应避免吃含碘的食物比如海带。

[回答] 慢跑比平常走的稍微快点适合减肥。坚持慢跑还能适当控制饮食那减脂的效果会更好，饮食控制的原则是减少高油、高热量的食物摄入。

[回答] 腰椎间盘突出适合一些有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等。避免重体力活，适当的休息，多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物，可以挂个骨科，做个腰椎的X线检查，根据检查结果及时的给予活血止痛，保护关节的药物调理。

[回答] 有腰间盘突出，应该采取保守治疗，平时应该多加强预防和保健，适当的做运动，增加腰背肌的力量。应该经常的游泳，因为游泳的时候，人体浮在水面，能够减轻腰椎的压力。

[回答] 在通过手术治疗腰椎间盘突出的三个月左右以后，病人就可以适当的进行慢跑运动，适当的进行慢跑可以加强病人的身体免疫力，对腰椎间盘突出的病情康复也具有一定的辅助作用。

[回答] 腰椎间盘突出一般主要是通过一些游泳，慢跑等一些活动。腰间盘突出有可能会导致出现腰部疼痛的情况发生，可能跟常见的劳累有一定关系，尽量不要过度的劳累，而且尽量避免发生肌肉的拉伤，不要参加一些剧烈的运动，保持一个良好的生活质量。

[回答] 骨宝口服液是不适合腰椎间盘突出治疗。因为骨宝口服液主要具有补骨、留骨和修骨的作用，主要是应用于关节炎、骨质疏松、股骨头坏死以及风湿、类风湿性关节炎和中老年人出现的病理性骨折和骨至部位退行性的骨关节病的治疗。

[回答] 不适合，由于开车时腰部不良姿势过久，长期处于坐位、颠簸和振动状态，腰椎间盘承受的压力过大且反复变化，可加速椎间盘退变导致突出。