[回答] 生黄精的功效与作用是，补脾润肺，生津止渴，益气养阴，用于精神疲倦，体倦乏力，脾胃虚寒，肺燥干咳，消渴以及阳痿等。使用方法要注意，不能够直接生吃，虽然没有毒，但是会对喉咙造成一定的刺激，可以用来煲汤，做菜，泡酒和泡茶喝都是可以的。

[回答] 黄精可以提高我们身体的免疫力，而且它的功效非常的多，可以防止心肌功能，心脑血管疾病的发生，黄精可以直接熬粥喝，而且可以补气，美容养颜，对体虚气血不足，有很好的疗效，而且还可以治疗食欲不振，咳嗽少痰，头晕目眩等症状，也可以搭配一些瘦肉来进行熬粥喝。

[回答] 黄精味甘、性平，归肺经、脾经、肾经，具有补气养阴、健脾润肺、益肾的功能。黄精多被用于治疗脾胃虚弱，阴虚肺燥，干咳少痰，须发早白，精血不足，内热消渴等症状。可以使用其熬汤。

[回答] 黄精的功效是可以增加冠状动脉的血流量，还能够起到滋肾填精的作用，也能够起到养阴润肺的效果。黄精的禁忌是中寒泄泻的人尽量不要吃，而且痰湿痞满者也是不可以吃的，否则很有可能会导致病情加重，黄精的服用方法是可以使用温水冲泡饮用，也可以在熬汤的时候适当的放一些。

[回答] 具有滋阴润肺，补中益气的作用。可用于治疗肺阴不足导致的干咳少痰，痰中带血丝等；可以治疗肾虚精亏导致的腰膝酸软，须发早白，筋骨无力，不孕不育；可用于治疗脾胃虚弱导致的倦怠食少以及病后身体羸弱，体倦乏力等。黄精为滋腻之品，易助湿邪，痰湿壅滞、消化不良者不宜服用。

[回答] 丹参的功效有，扩张冠状动脉、增加血流量、抗心肌缺血、改善微循环、降低心肌耗氧量、改善心功能、增强心肌收缩力、降血压、降血脂、抗凝血、抗血栓保护、保肝、抗过敏、调节免疫力功能、抗炎镇痛、抗菌、活血去淤、血滞经闭、产后淤滞腹痛，内服1次15克，一天两次。禁忌，本品活血通经，故月经过多及孕妇慎服，丹参反藜芦。

[回答] 百香果里面富含人体所需要的多种维生素、氨基酸、超氧化物岐化酶、类胡萝卜素、硒，还有各种微量元素，还有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、钾。百香果还可以护肤美颜，消除疲劳，比较适合一些减脂的人群，百香果的食用方法可以将果肉、蜂蜜、水一起加入榨汁机做成果汁,也可以将果肉放入杯中，加入雪碧和冰块，雪碧的甜味可以有效中和百香果的酸味，酸酸甜甜，还有百香果的果香。

[回答] 黄芩是一种寒性的中草药，具有泻火、清热的功效，可以用来治疗中暑黄芩具有除湿的功效，可以排除体内的湿气，缓解水肿的症状。有止血的功效，可以用来治疗便血、念血等疾病。具有安神、安胎的功效。黄芩可以直接用水泡服。

[回答] 在月经结束后吃2-3天四物汤帮助改善血虚，此外冬季容易手脚冰凉的人，四物汤也有一定的帮助。四物汤能补血和血，可用于治疗营血虚滞所致的面色少华，疲倦乏力，肢体瘦弱，心悸失眠，头晕目眩，妇女月经不调，量少，闭经，腹痛，舌质淡，脉细涩。食用方法可以汤服。

[回答] 石斛有清热生津的功效，对于热病后期心烦、失眠、手脚心热，石斛也能起到一定的作用。还有很好的明目作用，石斛可以泡水，用开水冲服。