[回答] 伤了筋骨应该适当的补充营养，可以吃骨头汤，鲫鱼汤，蛋类以及动物的肝脏等食物。同时可以吃萝卜，西红柿，青椒，这些食物能够促进骨骼的生长需要，可以促进伤口的愈合。筋骨伤到以后会引起局部出现肿胀疼痛不适，可以通过热敷理疗，及时的用活血消炎止痛的药物。

[回答] 伤筋动骨在日常生活中是常有的事，一旦伤及筋骨，就需要很长的时间来慢慢的恢复。出现骨折的情况，要避免大运动而影响骨头恢复，一般骨头摔伤之后可以通过饮食来加快骨头的恢复。严格的卧床休息，避免剧烈运动，多吃一些牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶，瘦肉等，有助于骨痂的快速生长，避免生冷辛辣刺激性食物。伤筋动骨之后也要多补充一些钙和维生素。

[回答] 考虑这种情况首先要判断病因以及程度，要分清伤骨，还是伤软组织。如诊断为骨折，就必须按骨折治疗。就要上夹板固定少活动或制动才行。如软组织损伤，要遵循医嘱进行针对性调理。

[回答] 跟腱受伤的话要想恢复，时间还是比较长的，是在半年以上。如果是跟腱断裂这种伤，那么可能需要一年的时间才能恢复好。而且还需要及时的采用手术的方法来进行修复，这样才能让跟腱恢复。恢复之后，跟腱的功能性也会比之前差了很多。

[回答] 受伤后，立即对伤处进行冷敷，能有效防止伤处血肿，舒缓疼痛。冷敷后，再进行一下热敷处理，促进血液循环，这样能更快消肿止痛。受伤处没有恢复之前，不要做各种运动，也不要用力。

[回答] 最常见的摔倒以后，肘关节处于过伸状态，过伸状态容易导致肘关节前侧的肌肉或者肌腱、韧带损伤，到专科医院进一步检查，决定是保守治疗，还是说固定，还是手术。

[回答] 压腿拉伤了24小时以内局部冰敷消肿止疼，24小时后热敷活血化瘀，配合陪活血化瘀的药物，或膏药及时休息，不宜再训练和长距离行走。

[回答] 尿路感染，如果比较轻度的，一周时间会治好，如果比较严重，需要两周时间。尿路感染的常见症状是尿频，尿急，尿痛，尿不尽，肉眼血尿，下腹部疼痛不适，如果比较严重的话，会出现发热，腰痛等症状。如果出现这些症状，可以及时到医院泌尿外科去做个尿常规，尿培养，泌尿系彩超检查来明确诊断。

[回答] 带状疱疹多长时间能够恢复就是不能够确定的，因为在患有疱疹期间如果经过一些药物的积极治疗，并且带状疱疹的病情并不是太严重的话，那么基本在几天之后就会有明显的改善。

[回答] 肺炎的治疗周期取决于病人自身的情况。肺炎患者可在1-2周内治愈。如果发热是由肺炎引起的，则体温会逐渐下降，药物治疗后体温维持正常3-5天；如果患者合并糖尿病，易发生肺部感染，治疗周期比正常人长。