[回答] 你最好是再出发前几天，加强自身的体育锻炼，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。到了高原地区，不要进行重体力的活动。

[回答] 可以做一些低氧练习，使机体对缺氧环境有生理上的调整；要调整心态，充分了解高原反应的危害及应急措施；预防措施就是阶梯式上山，每天爬山速度不能过快，从平原到四千米以上的高原。

[回答] 预防高原反应主要是保证良好的休息和睡眠，保证良好的体质，身体体质差的时候，就很容易导致出现高原反应。同时需要备好吸氧的东西。如果出现憋气的情况，可以进行及时的吸氧，同时备好一些胶囊，进行口服。饮食上也要吃一些高蛋白的食物，增加营养。

[回答] 出现高原反应是由于缺氧引起来的，可以吸氧缓解。大多数人从平原到高原地区开始的一两天内都会出现头晕头痛，精神不振等症状，会慢慢缓解。

[回答] 预防高原反应的药物有复方丹参片和红景天制剂。这些药物里面有活血化瘀的功效，对于缺氧的症状有很好的缓解作用，如果出现高原反应之后，一定要以休息为主，这样能有效的预防呼吸道感染，在海拔较高的地方一定要注意身体保暖，因为高原反应可能会出现感冒的情况。

[回答] 预防高原反应可以口服红景天药物或者是复方丹参片进行缓解，一定要遵医嘱使用，以免对身体造成伤害，高原反应通常是指在低压以及低氧的环境，导致了人体的适用能力出现下降的情况，会伴有头晕，失眠，食欲减退，呼吸困难，浑身乏力等情况的发生。

[回答] 高原反应主要是因为身体缺氧为主，而导致的症状，所以缓解高原反应必须吸氧为主，快速提高身体里面的氧含量，症状能够很快的消失。以静养为主，避免走路或者快速的走路，更不能奔跑或者跑步，一些重体力的活动也不能做。

[回答] 可以按摩下太阳穴和头部用梳子梳头。可以使用止痛片进行缓解疼痛。是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

[回答] 常表现为，头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、没有什么力气等。部分人因含氧量少而出现，嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。

[回答] 有条件的患者可以进行吸氧治疗，进行低流量的吸氧，给予鼻导管或者面罩吸氧。可以使用抗炎止痛的药物进行止痛、止呕、止吐治疗。有严重脱水的患者，要进行补液、加强营养对症治疗。