[回答] 你最好是再出发前几天，加强自身的体育锻炼，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。到了高原地区，不要进行重体力的活动。

[回答] 必须要锻炼好身体的体质，以及对缺氧的耐受能力，有条件的最好在低压舱里面进行间断式的低氧训练，能够提高身体对缺氧状态的耐受程度。随身携带一些氧气，出现反应的时候可以马上吸氧缓解症状。口服预防高原反应的药物。

[回答] 预防高原反应的药物有复方丹参片和红景天制剂。这些药物里面有活血化瘀的功效，对于缺氧的症状有很好的缓解作用，如果出现高原反应之后，一定要以休息为主，这样能有效的预防呼吸道感染，在海拔较高的地方一定要注意身体保暖，因为高原反应可能会出现感冒的情况。

[回答] 预防高原反应可以口服红景天药物或者是复方丹参片进行缓解，一定要遵医嘱使用，以免对身体造成伤害，高原反应通常是指在低压以及低氧的环境，导致了人体的适用能力出现下降的情况，会伴有头晕，失眠，食欲减退，呼吸困难，浑身乏力等情况的发生。

[回答] 部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。应对的方法是慢慢的进入高海拔地区，不要太快，平时多喝点水，可以服用抗高原反应的药物，如“优易”的效果就很好。

[回答] 必须吸氧为主，快速提高身体里面的氧含量，症状能够很快的消失。以静养为主，避免走路或者快速的走路，更不能奔跑或者跑步，一些重体力的活动也不能做。吃容易消化的食物，不能够暴饮暴食，而增加消化道的负担，从而对缓解高原反应也是不好的。

[回答] 缓解高原反应一般采用高流量吸氧的方法，并持续给氧，避免突然停氧，以免患者病情反复，要求患者要严格卧床休息，避免活动，减少患者氧耗量。也可以给予高压氧治疗。

[回答] 常表现为，头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、没有什么力气等。部分人因含氧量少而出现，嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。

[回答] 有条件的患者可以进行吸氧治疗，进行低流量的吸氧，给予鼻导管或者面罩吸氧。可以使用抗炎止痛的药物进行止痛、止呕、止吐治疗。有严重脱水的患者，要进行补液、加强营养对症治疗。

[回答] 高原反应症状包括头疼、头晕、呼吸困难、乏力，会出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀、厌食等症状。进入高原区以后，要做好防护，注意不要运动量过大，适当存体力。