[回答] 注意每日的一个摄水量，然后保证每天的2000毫升以上，摄入量，饮食上戒烟戒酒，然后辛辣，尽量还是少吃，豆制品或者豆腐这一类的。

[回答] 肾脏的保护需要从多个方面进行。首先应注意多饮水，每日饮水量应在1000-2000ml，以促进体内代谢产物的排出。应避免应用肾损害的药物，如止痛药。

[回答] 肾脏的保护一般是通过改善饮食还有避免过于劳累，同时需要注意保持一个良好的作息时间，同时在平时的饮食当中需要少吃一些含有大量食盐的食物，并且还需要每天多饮水，可以适当的进行体育锻炼，增强个人的体质。

[回答] 注意休息，避免劳累，有良好的作息规律，避免长时间不睡觉，饮食方面多吃清淡饮食，避免吃高盐、高脂食物，蛋白以优质低蛋白为主。

[回答] 保护肾脏要少用肾毒性药物及接触能对肾脏产生损伤的毒物，身体有不舒服及时就医，不能自行乱用药，少吃成分不明的保健品。机体有什么原发病，如高血压、糖尿病、高尿酸血症、及风湿结缔组织病需要控制好原发病。饮食上要低盐低脂，减少食物造成的负担过大。多饮水、勤排尿，可以减少尿路感染的发生。同时少憋尿，减少梗阻造成的肾脏负担。

[回答] 每日饮水量应在1000-2000ml，以促进体内代谢产物的排出。应避免应用肾损害的药物，如磺胺类药物、消炎止痛药等。同时还应注意预防感冒及扁桃体炎，以免诱发急性肾炎。应减少饮料、啤酒以及含盐较多食物的摄入，以免加重肾脏负担。对于蛇胆、草鱼胆等奇特食物应避免食用，以免诱发急性肾衰竭。要锻炼身体，增强体质，劳逸结合，起居正常，避免暴饮暴食及过度劳累等加重肾脏负担的因素。

[回答] 保护肾脏可以在医生的指导下用免疫抑制剂等药物来进行治疗，如果肾脏出现了疾病，很有可能是由于蛋白尿，高血压以及肾功能受到了损伤，慢性的肾炎所导致的一种疾病。可能会出现腰部疼痛，还可能会引起水肿，导致尿频、尿急、尿不尽情况的发生。

[回答] 保护肾脏的降压药可以选择服用缬沙坦，这种药物是经典的血管紧张素，对于高血压的治疗疗效非常棒，并且不刺激肾脏。康复后患者应加强营养，注意休息，保持良好的睡眠，注意情绪调调节以及个人卫生，清淡营养饮食，戒烟酒，忌刺激性食品，少量，多餐，少食腌制烟熏食品。

[回答] 要完善饮食，生活习惯要正常，保持充足的睡眠，多饮水，饮食全面，适量运动，总体体质好了，肾脏多不会太差。如果发现双侧腰部有钝痛，尿液颜色异常或查体发现肾脏有病变，就要警惕了。要及时向医院就诊。

[回答] 多喝水可以有效的保护肾脏。因为喝水可以冲淡尿液，从而使尿更好更快的排出，能够有效的预防结石，吃太多的盐会加重肾脏的负担，平时吃的食物一定要清淡不要喝饮料或者是火锅汤还有菜汤，肉类或者是豆制品也不能大量的吃，如果食用过多会是肾功能出现减退。