[回答] 学会艾灸以下这5个扶阳大穴，阳虚体质就能得到改善，扶阳大穴一，大椎穴，扶阳大穴二，命门穴，扶阳穴位三，神阙穴，扶阳穴位四，关元穴，扶阳穴位五，足三里。

[回答] 阳虚体质吃吃一些含有高热量的食物，比如说也可以适当的吃一些红枣，或者是红豆，也可以多吃一些阿胶之类的东西这样能够调理阳虚的体质。阳虚体质的患者在下雨的时候一定要注意保暖，尽量的不要着凉，因为阳虚体质很容易怕冷的，所以特别容易出现疲倦的情况。

[回答] 艾灸3天灸一次较好，每天需要至少艾灸半个小时，坚持做一个月才行，如果不坚持做艾灸治疗也达不到治疗疾病的效果。做满一个月的艾灸治疗以后也可以休息几天，或者休息一个星期，再接着做艾灸治疗，并不是要天天都做。

[回答] 保持情绪舒畅，减少不良情绪对身体的影响，多晒太阳，不直接吹风扇，不过低调节空调温度，不长时间呆在树荫等水汽较大的地方。多进行体育锻炼，如瑜伽、慢跑、快走。

[回答] 阳虚体质的人会出现手脚冰冷，睡眠质量差，浑身无力的情况，在饮食上要少吃寒冷的食物，可以吃羊肉，牛肉，桂圆等温热的食物，还要注意情绪的调整，有积极乐观的心态，要养成良好的作息习惯，注意身体的保暖，坚持运动，避免熬夜，使用中药或者通过艾灸也可以对阳虚体质调理。

[回答] 这样的患者是要注意精神上的调养的，阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。所以患者要消除或减少不良情绪的影响。适量运动增强体质，患者要是肾虚是要选择药物治疗疾病的，选择中药慢慢调理是可以很好的治疗疾病的。

[回答] 阴虚的人容易烦躁，情绪容易冲动，还会经常头晕，耳鸣和失眠多梦、还总是忘记事物。阳虚体质的人会有明显的精神缺陷、懒惰，身体很冷，手脚也很冷，吃东西时不容易消化，消化功能异常后，食欲也会受到影响。

[回答] 阳虚体质可以通过饮食的方法进行调理，如果出现了阳虚体质，可能会出现怕冷和手脚冰凉的情况，会出现尿频和精神乏力的症状。平时在饮食上应该多吃一些补肾的食物，比如说韭菜和肉桂以及荔枝等，还可以多喝一些生姜红糖水，有助于缓解体内的寒气。

[回答] 阳虚体质是因为脏腑的功能出现了失调，身体里面阳气不足，或者是身体怕冷口渴、四肢不温、小便清长、尿少浮肿、身体肥胖引起的，还有可能是长时间的处于阴暗潮湿的环境，经常吃一些生冷的食物导致的，平时一定要适当的参加一些体育运动来增强体质。

[回答] 阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。